Ничего не сделаешь,по себе знаю.Что только не предпринимала,а он все отменный.Попробуйте сосать сильно мятную карамельку в сильно голодные моменты,иногда мне помогает.Или пить не сладкий компот из сухофруктов,тоже на некоторое время утихает голод.Я его называю волчьим.
Недостаток йода негативно влияет на многие системы человеческого организма. Одним из сигналов недостатка йода в организме может быть как раз плохой аппетит.
Для того чтобы убедится в том, насколько вашему организму хватает йода-нанесите на кожу бедра или предплечья йодистую сетку. Если сетка продержится около суток, значит йода в организме хватает. Если впитается за пару часов-можно вести речь о нехватке йода в организме.
Препараты дя лечения должен подбирать врач.
Аппетитным можно назвать женские и мужские формы тела.
Так же аппетитными могут быть запахи.
Картинки еще, но чаще, если на них еда изображена.
Для некоторых цвет апетитен или фантазии.
Думаю такое происходит на психологическом уровне.
Причина в изначальном подавлении аппетита, во время вхождения в диету.
Вы боретесь с чувством голода, уменьшаете объем и калорийность пищи, задавливаете свои желания. В результате организм перестраивается и подстраивается под вас. И прежде всего в вашей голове. Вы уже сами разумом понимаете, что вам надо поесть, а сигнала от мозга не поступает.
Получается вы приближаетесь к состоянию анорексии. Организм не в состоянии справляться с поедаемой пищей. Нужные ферменты уже не выделяются желудком.
Как вывод все хорошо в меру и не надо проявлять много фанатизма в вопросе диеты. Мужчинам плоские доски (селедки) не нравятся.
Возможно нехватка витамина В6 и магния есть такие препараты,которые помогают решить этот недугю
