Question

Можно ли при похудении заменить обычную поваренную соль на морскую?

Answer 1

Многие считают что обычная поваренная соль - приносит вред здоровью, что не зря врачи рекомендуют употреблять соль в умеренном количестве, как говорится всё в меру.

Хотя, ни смотря на множества недостатков, без соли не обойтись, ведь соль необходима при подсаливании различных блюд, что делает блюдо вкуснее, а также для поддержания водного и кислотно - щелочного баланса, что кстати.

Но...если Вы решили похудеть, то лучше не отказываться от соли насовсем, можно всё же заменить на морскую соль, но такую соль лучше купить в аптечном пункте, чем в обычном супермаркете, которая, как говорится не настолько полезна.

Всего Вам наилучшего.

Answer 2

Можно и даже будет полезно. Морская соль содержит большое количество минералов и микроэлементов. При похудении организм неизбежно недополучает необходимые для здоровья вещества. Заменив поваренную соль на морскую, вы сможете частично восстановить баланс минералов в организме. Но, конечно, при похудении лучше использовать как можно меньше соли, даже морской)

Answer 3

Любая соль - морская. Вся эта популяризация "морской" соли - всего лишь маркетинговый ход, цель которого - потрошение наших кошельков.

"Каменная" соль (окаменевшая соль древних морей) уж никак не хуже садочной соли добываемой из загрязненных вод современных морей.

Без соли человек жить не может. Если переизбыток соли опасен, то её полное отсутствие смертельно опасно!

На похудение соль не влияет, ни "морская", ни "каменная".

Получить из соли необходимое организму количество минералов невозможно (их там ничтожно мало).

Из соли нам нужен хлорид натрия, остальные микро-макро элементы мы получаем из еды.

Answer 4

Думаю, что нельзя похудеть. Кроме того, соль необходима организму, только в умеренных количествах. Вот здесь, морская соль, более полезна, чем поваренная. Бессолевая диета полезна гипертоникам.

Answer 5

Я несколько лет решила немного похудеть и полностью исключила соль из своего рациона. Привыкла и до сих пор ее не употребляю, только немного приправ в первых блюдах. Так что возможно и у вас получится отказаться от соли. Если блюда кажутся не вкусными, употребляйте их с овощами.

Answer 6

Польза при замене обычной соли на морскую будет только в получении дополнительных витаминов и микроэлементов. Но на скорость похудения это не повлияет никак. Вы заплатите лишние деньги и все. морская соль так же как и обычно связывает и задерживает воду, поэтому лучше вовсе отказаться от соли или снизить ее количество до минимального.