С точки зрения диетологии, диета не должна быть временной, нужно понять, что ограничение в некоторых продуктах- это твой образ жизни. Это то, как чему нужно привыкнуть, знать как дважды два. Например не есть после шести, есть маленькими порциями, не увлекаться продуктами с сахаром и солью. То есть похудение у нас начинается в голове.
Когда-то я была при росте 171см. 62 кг, сейчас - 52. При этом я не выглядела полной, а просто была с хорошими формами, сейчас их нет((После удаления миндалин мой вес упал до 50, и вот спустя 4 года я набрала 2 кг. Сладкое кушаю каждый день и могу три раза но по чуть-чуть, жирного стараюсь поменьше, поскольку холестерин никто не отменял и он может быть даже в худеньких.Стараюсь заниматься спортом, поскольку, если человек худой, это не значит, что у него нету целлюлита и не обвисают мышцы. Знаю много худющих девочек, а цылика на ногах много.
Муж сказал, что ему хотелось бы, чтобы я вернулась хотя бы до 60кг.И я с ним согласна. Знаете, есть люди, которым не идет худощавость,вот я из таких.
Поэтому быть худым - не значит быть здоровым. ПП(или хотя бы стремление к нему) и спорт нужны всем.
Диет существует много разнообразных, которые плохо влияют на организм! Одна из лучших диет (так сказать)- это ПП(правильное питание)! Оно основано на правильном соотношении белков, жиров и углеводов, необходимых для организма!после 15.0 желательно употребление белков (яйца,филе и печень куриные,рыба,кефир,творог), соответвенно запеченные и обезжиренные! В день выпивать минимум 1.5 литра воды!с утра нужны углеводы правильные, желательно овсянка! И тогда сброс веса не заставит себя ждать!
Если я правильно понимаю, избавиться это значит навсегда. Зачастую большие щеки это гены, и не зависит от полноты, веса. Диета может лишь их слегка уменьшить. Остается два варианта, либо принять себя и любить себя и принимать, либо существует операция по удалению комков Биша(инкапсулированн<wbr />ые жировые образования, располагающиеся между щечной мышцей и поверхностными мышцами лица) в щеках, что значительно их уменьшает. Будьте внимательны, операцию можно проводить только после 25 лет.
вот так всегда )) надо срочно! )))) дело в том, что все срочное, это не есть хорошо, но вполне реально ) .. вариант №1 - хирургическое вмешательство вариант №2 - Оптический обман.
Ну в первом варианте все ясно .. что касается второго варианта, тут я имею ввиду сочетание вещей и аксессуаров, таким образом, чтобы объем казался меньше. Тут могут помочь все различные корсеты и темная одежда .. но есть еще и вариант №3 заняться собой, и "слепить" тело своей мечты .. ну или хотя бы стремиться к нему ...
