Сахар и сладкое быстро всасываются в кровь, поэтому быстро придают энергии и бодрости организму, а это уже повышает настроение. Правда такая энергичность быстро проходит, благодаря действию гормона инсулина - он в скором времени снижает сахар в крови, и у человека появляется слабость (совсем не голод), которую хочется (и часто получается) снова убрать каким-нибудь сладким перекусом, и так незаметно можно подсесть на сладкое и набрать лишний вес. Но по этой теории выходит, что сладкое - это почти наркотик, который на время улучшает самочувствие, и поэтому вызывает зависимость.
Все просто, шоколад способствует выработке гормона счастья, эндорфина, потому тот, кто его ест, чувствует радость и хорошее настроение.
Я шоколад очень люблю, но ем его крайне редко - слежу за фигурой и стараюсь питаться правильно, без излишков. А свою дозу эндорфина получаю в спортзале, с физическими нагрузками. Собственно, эндорфин - вещество группы морфинов, потому, как я догадываюсь по своей страсти к спорту (и шоколаду), может вызывать зависимость, но это такая приятная зависимость! Самый естественный из наркотиков!
Нужно заняться интенсивными физическими упражнениями на 1 часик ,либо найти работу по дому ,через не хочу ,помыть полы ,перемыть посуду .После этого принять контрастный душ ,вы почувствуете легкость в теле и в голове.. И обязательно выйти тут же на прогулку ,ни в коем случае не оставаться дома.
Еда всегда является мотиватором подъёма настроения, ибо сытый человек- довольный человек. А на голодный желудок всегда все не то и все не так и солнце не греет и птички не поют. А вот с напитками надо быть аккуратнее, потому что алкогольные напитки при подавленном настроении могут имеет усиливающий эффект. Лёгкое расстройство или незначительную депрессию даже из-за дождливой погоды могут повернуть в глобальную проблему. А вот лимонадик или кампотик домашний так это совсем другое дело. А вообще самое лучшее особенно зимой это чашка хорошего листового чая. Хорошего вам настроения и помните - все фигня кроме пчел, а если подумать то и пчелы фигня.
А я люблю приглушенные тона, особенно зеленые и синие в сочетании с фиолетовым или розовым. Мне нравятся те сочетания цветов, которые заставляют чувствовать себя в сказке. Но это, скорее, на изображениях: фотографиях или картинках. В одежде, например, люблю коричневый и серый. И хотя мне кто-то сказал, что это означает отсутствие индивидуальности, с их помощью я чувствую себя увереннее. В принципе, люблю все цвета, главное, чтобы смотрелись они гармонично.
А вот картинка, конечно, гипнотизирует, от нее голова кружится. Мне она нравится только потому, что восстанавливает ауру))))). А так, слишком яркие цвета, на мой взгляд.
