не стоит верить всякой ерунде.это Просто уловка для наивных. Если питаться как слон и все время лежать при этом то никакой кофе зеленый Или черный, ничего вообще не поможет. Следите за питанием, занимайтесь спортом и будете в прекрасной форме. Нужно любить себя, а не жалеть. Все эти чудо способы для похудения обычно привлекают лентяев, и очень обогащают производителей этой ерунды. Так что будьте умнее. Удачи вам.
Чтобы узнать где правда, наверно его надо попробовать, если конечно кофе недорого стоит. Хотя сейчас могут так расхвалить продукт, это же бизнес. Читала отзывы о кофе, они варьируются 50 на 50. Поэтому только пробовать надо, вреда наверное не будет, ведь это всего лишь кофе.
Конечно нужно! Вряд ли вы похудеете если будете пить зеленый кофе и при этом будете объедаться и вести малоподвижный образ жизни. Все средства для похудения хороши в комплексе. Так что занимайтесь спортом, соблюдайте разумную диету и тогда лишние килограммы уйдут быстро.
Антихолестериновая диета, как можно догадаться их названия, - это диета с пониженным содержанием холестерина. В первую очередь исключаются жирные продукты, рафинированные жиры, а также яйца, сыр (особенно после термической обработки), жаренный картофель и т.д.
Хочу отметить, что такая диета была популярна несколько десятилетий назад. С тех пор сделано несколько открытий. Сначала диетологи открыли "хороший" холестерин, реабилитировав тем самым яйца и вернув их в диету. А сейчас уже выяснилось, что организм человек сам великолепно превращает "хороший" холестерин в "плохой", и конкретных рекомендаций на настоящее время нет.
Такая диета есть. Можно кушать всё, что хотите, но очень маленькими порциями и часто, 5-6 раз в день. Только такие тяжёлые продукты, как сало, пирожные, пирожки, беляши и тому подобное есть лучше в первой половине дня. А во второй половине дня стараться кушать что-нибудь более лёгкое и,главное,не есть перед сном. Меня этому научила подруга, действительно, работает. Так что кушайте сало на здоровье, главное, понемногу. Сало очень полезно, кстати, особенно, зимой.
![BCRcIfdICCuXAPnBHW6fGHnvaWJDkaO8.png](/media/im/BC/Rc/BCRcIfdICCuXAPnBHW6fGHnvaWJDkaO8.png)