Если в бане холодно, значит тепло куда-то уходит, скорее всего через пол и потолок. Потолок в бане нужно укрыть или засыпать, хорошо так засыпать, если опилками, то сантиметров на 20-30, можно специальный утеплитель положить, это будет дороже, но мороки потом меньше. Низ бани тоже нужно весь закрыть, лучше тоже засыпать, как в доме. Заделать хорошенько окна, лучше пройтись герметиком по периметру окон. Еще важна сама планировка бани, при неправильной планировке зимой хоть как утепляй, толку не будет. Вообще зимняя баня - это задача не из простых при всей кажущейся простоте, иногда проще новую выстроить, чем городить что-то в старой.
Баня сегодня - это не просто место, где можно помыться.
Это сеанс оздоровления, отдыха и общения одновременно.
Поэтому и предбанник - это не просто место для раздевания, а комната отдыха.
Ее размер зависит от того, сколько человек участвует в мероприятии.
В моей бане холл 9 м2, этого вполне достаточно для компании до 5-6 человек. Иногда она выдерживает и бОльшие нагрузки, причем в холле с комфортом без труда размещаются все, тут парилке сложнее приходится.
Еще в одной моей знакомой бане предбанник в 2 раза меньше - 1,5 на 3 м. Там стоит столик и 2 лавки. На 2 человек тоже вполне достаточно, но для коллектива мало.
Прямого упоминания или какого-либо запрета на растопку бани в праздник "Святки" нигде не упоминается, а это значит - что не запрещено, значит можно.
Очистить тело от грязи и всего негативного можно и даже нужно - даже в такой православный праздник, тем более это благое дело.
В вашем состоянии противопоказана баня. Придется отказаться от столь приятных процедур, если не хотите оказаться на больничной койке. Обследуйте кровеносную систему своей головы, сделайте МРТ и проконсультируйтесь у врача. Не хочу вас сильно пугать, но есть шанс стать инвалидом.
У меня в бане самодельная буржуйка из трубы диаметром 50 см, установленная горизонтально, для того, чтобы: во-первых, сверху прорезаны два круглых отверстия и смонтирована площадка для установки съёмного (забирать бак на зимний период) бака из нержавейки для воды; во-вторых, в горизонтально расположенную печь можно закидывать длинные дрова вроде обзола, привезённого с пилорамы. Помню у деда в доме была заводская вертикального типа буржуйка из чугуна, так вот в неё надо было рубить специально короткие дрова, что было неудобно.