Question

Чем полезен ликопин, который содержится в томатах?

Answer 1

Ликопин человек получает с пищей, он не синтезируется в человеческом организме. В В томатах его больше всего содержится, до 80 %. Это природный антиоксидант, употребляя томаты замедляем развитие атеросклероза, это хорошая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, замедляет старение, сохраняет молодость кожи. Чтобы каротиноидный пигмент (ликопин) лучше усваивался, немного добавляйте жира, например, нарезанный помидор сбрызнуть оливковым маслом.

Answer 2

Ликопин,это красный пигмент,который расщепляет жиры.Сам организм его не вырабатывает,мы ликопин получаем с пищей(помидоры,арбузы,розовый грейпфрут...)Больше всего его содержится в помидорах,особенно в переработанных(соусы,томатные пасты)Потому что приготовление помидоров в масле позволяет лучшему растворению ликопина в жире,при этом ,такой ликопин лучше усваивается организмом.В томатной пасте в 30 раз больше ликопина,чем в свежих помидорах.

Польза от ликопина очень большая.Он нормализует холестерин в организме,улучшает аппетит,уничтожает кишечные инфекции,помогает при атеросклерозе,борется с лишним весом.Неоценимы его антиоксидантные свойства.Риск зоболевания раком снижается на 30%,если 2 раза в неделю употреблять помидоры. При вирусных заболеваниях очень эффективна ликопиновая диета.

Answer 3

Основными поставщиками ликопина являются томатный соус, помидоры и кетчуп. Хотя он и содержится в небольших количествах в некоторых фруктах, именно томатные продукты являются его богатейшими источниками.

Из всех общих каротиноидов, обнаруженных в западной диете, ликопин, как показали эксперименты, обладает самой высокий антиоксидантной мощностью (сильнейший борец с окислительным стрессом). Он в два раза эффективнее бета-каротина нейтрализует свободные радикалы. Благодаря таким антиоксидантным свойством он защищает клетки от повреждений ДНК. Кроме того, он контролирует клеточный рост и межклеточное взаимодействие.

Ликопин уменьшает риск развития рака простаты и легких. При правильно подобранной дозировке также может быть снижена заболеваемость онкологическими заболеваниями органов пищеварительного тракта - полости рта, пищевода, желудка, толстой кишки, тонкого кишечника и прямой кишки.

Answer 4

Два-три помидора «погоды не сделают», особенно - бледные. Необходимо есть их в день по полкило и больше (без нитратов и покраснее), и/или пить по 2 стакана сока в день, и/или приправлять еду томатной пастой по паре столовых ложек. Ликопин не растворим в воде, но растворим в маслах, поэтому всё заправлять растительными маслами, включая сок: без них усвоение незначительное.

На такой «диете» количество ликопина (ликопена) в организме позволит оказать терапевтический эффект даже при лечении рака.

Ликопин – каротиноид, родственник каротина. Защищает растение и употребившего его человека от повреждений ультрафиолетом и свободными радикалами. Это 300-400 повреждений в час в одной клетке, находила сведения. Не все исправляются механизмами тела, и ликопин – хороший помощник в этом, в том числе для оздоровления сосудов, для профилактики рака или сдерживания роста имеющейся опухоли.

Пример в семье, возможно, помимо опубликованной информации из научного мира о пользе этого растительного вещества, убедит в пользе ликопина.

Диагностирован рак простаты I стадии, ПСА=18. Облучён, ПСА=0,5, начинает есть помидоры мисками и пить сок, иногда – литр в день. Заменяет чай на настой кипрея и сборы со зверобоем и мятой (собираю сама, всегда свежие). Через год найден пропущенный при обследовании независимый, второй, наследственный, рак прямой кишки IV стадии, метастазы в печени три - около 3-4 см, мелкие – в лёгких. Три операции, 13 курсов химиотерапии. Прогноз жизни – полтора года. Прожил около трёх лет, ПСА рос медленно, перед смертью =1,8. Онкоуролог был удивлён результатами, спрашивал: «Что даёте?». Ликопин и иван-чай полезны при раке простаты, в моче его много, простате достаётся много.

Answer 5

Ликопин - это натуральное вещество, которое синтезируется растениями.

Это вещество содержится в большом количестве в томатах, но в чистом виде организмом усваивается плохо.

Ликопин обладает следующим действием - он препятствует атрофии эпидермиса и сохраняет его плотность. Поступает в организм человека с пищей.

Answer 6

Ликопин содержится в продуктах красного цвета и его большое количество в помидорах, красных болгарских перцах, арбузах и других продуктах. Ликопин попадает в организм человека с пищей и оказывает благоприятное действие на организм в целом, а именно нормализует холестерин в организме, борется с кишечными инфекциями, замедляет старение и является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Answer 7

Ученые сообщают о полезных флавоноидах и антиоксидантах, способных нейтрализовать вредные свободные радикалы в организме. Ликопин - один из них. Этот флавоноидный антиоксидант обладает способностью защищать клетки, он защищает кожу от ультрафиолетового повреждения и от рака кожи.

Другим известным фитонутриентом в томатах является зеаксантин, который фильтрует УФ-лучи и защищает глаза.

Присутствие ликопина в томатах полезно, ликопин снижает окислительный стресс и риск остеопороза, полезен и мужчинам, и женщинам,в том числе в постменопаузе. К сожалению, именно в пожилом возрасте фиксируется сниженное потребление ликопена, и значительно пониженные уровни лютеина, зеаксантина, каротина, ферментативной супероксиддисмутазы, каталазы и глутатионпероксидазы­<wbr />.

Данные ученых показывают способность ликопина поддерживать нормальную плотность костной ткани и уменьшать остеопороз.