Question

Чем полезны помидоры?

Answer 1

Ну во первых они содержат калий который полезен для сердца. Магний помогает телу адаптироваться к погоде, цинк необходим для роста кожи и клеток, волос и заживания ран. Также кальций который укрепляет кости и фосфор участвует в обменных процессах

Answer 2

Маленькое вступление:помидор- родственник картофеля, не только по названию но и по родственным признакам,- семейство пасленовые, как и любой представитель этого семейства сильнейший яд в зеленых ягодах.Однако зрелые томаты не только не ядовиты, но даже полезны:провитамин А, ликопин,- противооксидантное и антираковое действие которого было установлено в Шотландии, так же томат помогает при застенчивости, он помогает снять стресс, за счет того же ликопина.

Answer 3

Помидор в себе содержит столько соединений, что помогает при лечении многих заболеваний.

Помидор помогает удалять токсины из организма. Сок помидора применяется при лечении язв и гнойных ранок (антибиотическое, бактерицидное, фунгицидное действие).

Если ежедневно кушать свежий помидор, то уменьшит риск появления злокачественных опухолей.

Французы называют помидор "яблоком любви", т.к оказывает влияние на деятельность половых желез.

Противопоказания: у кого пищевая аллергия, подагра, желчнокаменная болезнь, кушать помидоры не стоит.

Answer 4

Добрый день. Помидоры (томаты) содержат большое количество полезных элементов: много витаминов, кислот, сахаров и антиоксидантов. В помидорах на 100 гр продукта содержится:

Пищевая ценность

Белки - 1,1 гр

Жиры - 0,2 гр

Углеводы - 3,8 гр

Пищевые волокна - 1,4 гр

Органические кислоты - 0,8 гр

Моно- и дисахариды - 3,5 гр

Крахмал - 0,3 гр

Зола - 0,7 гр

Каллорийность - 24 Ккал

Витамины

Витамин PP - 0,5 мг

Бэта-каротин - 0,8 мг

Витамин A (РЭ) - 133 мкг

Витамин B1 (тиамин) - 0,06 мг

Витамин B2 (рибофлавин) - 0,04 мг

Витамин B5 (пантотеновая) - 0,3 мг

Витамин B6 (пиридоксин) - 0,1 мг

Витамин B9 (фолиевая) - 11 мкг

Витамин C - 25 мг

Витамин E (ТЭ) - 0,7 мг

Витамин H (биотин) - 1,2 мкг

Витамин К (филлохинон)- 7,9 мкг

Витамин PP (Ниациновый эквивалент) - 0,7 мг

Холин - 6,7 мг

Макроэлементы

Кальций - 14 мг

Магний - 20 мг

Натрий - 3 мг

Калий - 290 мг

Фосфор - 26 мг

Хлор - 57 мг

Сера - 12 мг

Микроэлементы

Железо - 0,9 мг

Цинк - 0,2 мг

Йод - 2 мкг

Медь - 110 мкг

Марганец - 0,14 мг

Селен - 0,4 мкг

Хром - 5 мкг

Фтор - 20 мкг

Молибден - 7 мкг

Бор - 115 мкг

Кобальт - 6 мкг

Никель - 13 мкг

Таким образом томаты содержат практически весь набор миро- и макроэлементов необходимых человеку. Кроме того в плодах содержится большое количество ликопена. Ликопен - это органическое соединение, которое придает помидорам насыщенный красный цвет. Последние исследования ученых доказали, что он явлется мощнейшим антиоксидантам (опережая даже витамины С и Е) и предохраняет организм от развитя различных видов рака. Кроме того регулярное употребление помидоров способствует:

• улучшению работы нервной системы и мозга
• повышеию настроения
• оказывает благотворное влияние на почки и мочевой пузырь
• улучшают пищеварение и обмен веществ
• помогают при атеросклерозе (влияют на холестерин)
• предупреждают сердечные заболевания
• предотвращают старческие изменения в сетчатке глаза
• защищают от воздействия солнечной радиации

Но нестоит забывать, что эти полезные свойства характерны для экологически чистых помидоров, выращенные в открытом грунте без использования различных химикатов и стимуляторов роста.

Answer 5

Первое на что стоит обратить внимание, что большую пользу помидоры риносят после теплового воздействия, чем в сыром виде.Помидоры содержат витамины, минералы для нашего организма. Помидоры являются хорошими антидепрессантами и хорошо действуют на нервную систему, также стимулируют кишечник.

Answer 6

Помидоры очень полезны для пищеварительной системы, они улучшают пищеварение и обмен веществ.

Answer 7

Помидоры содержат витамины . Борется с холестерином , с болезнью почек , с различными инфекциями ,с воспалительными процессами, нормализуют обмен веществ а также это оружие против раковых образований.

В косметологии активно применяют , как компонент для масок . Устраняет жирный блеск , а сухая кожа получает питание и свежесть .

Answer 8

Помидора скорее не очень полезный продукт.

Семейство пасленовых. Сыроеды их вообще не едят.

Также помидоры замораживают сознание. Те кто занимаются медитацией их тоже не едят.

Помидоры находятся под влиянием гуны страсти, они согревают тело. Поэтому это не лучший продукт в жару. В жару лучше кушать огурцы которые охлаждают тело.

Помидоры хорошо кушать когда вы подавлены или работаете на тяжелой работе, где нужно кричать и ругаться. Они будут притуплять ваше сознание и давать энергию страсти.

Answer 9

Помидоры являются прекрасным источником ликопина, витамина C и калия. По данным институтов здравоохранения, примерно 85 процентов ликопина в наш рацион поступает именно из свежих томатов и томатной продукции.

Хотя полезны все виды и сорта помидор, рекомендуется употреблять их не только в свежем, но и в приготовленном виде, поскольку температурная обработка с небольшим количеством масла позволяет телу лучше поглощать ликопин.