Сладкое безвредно в умеренных количествах, однако не в любое время суток. Лучше всего съесть кусочек шоколада, пару конфет, пирожное в первой половине дня. Именно в это время метаболизм в организме человека максимальный. Во второй половине дня, а особенно ближе к вечеру, позднему вечеру и особенно ночи обмен веществ всё ниже, и, соответственно, вред от каждой последующей съеденной конфеты выше (жировые отложения, целлюлит, набор веса вам гарантированы). Если вы прям уж самая настоящая сладкоежка и жить не можете без лакомств в течение всего дня, то советую вам обратить внимание на мармелад и зефир. В них не содержится вредных для нашей фигуры жиров. Но тоже не переедайте. Ограничьтесь парой штук. А ещё лучше съешьте богатый калием банан - и сладость и польза для сердечной мышцы в одном фрукте. В общем, всё хорошо в меру. И ни в коем случае не приучайте организм к сладким перекусам. Для этого лучше всего подойдут фрукты, хлебцы и орехи (опять же в умеренных количествах). Удачи вам)
Сладкое лучше всего есть в промежутке между завтраком и обедом. Завтрак пусть будет полноценным, не надо заменять его десертом. А обед вообще не предполагает сладости (это только моё личное мнение). Шоколад могу рассмотреть в качестве перекуса между обедом и ужином, тогда второй завтрак можно заменить фруктом или йогуртом. Каждый день шоколад я бы не стала есть, но и убирать из рациона здорового человека десерты не стоит. Думаю, что сладости можно исключить поздним вечером, так как они очень сытные и действуют возбуждающее. При интенсивности моей работы ношу шоколад с собой и подкрепляю силы, если нет другой возможности нормально поесть.
Все хорошо в меру. Сладкое поднимает настроение, но в больших количествах может навредить и фигуре, и желудку, и зубам. Думаю, время суток большой роли не играет. Вечером не стоит злоупотреблять сладостями, чтобы они не отложились на боках в виде складочек. А так, в любое время суток небольшой кусочек шоколадки или пироженка пойдут только на пользу
Лучше баловать себя сладеньким в первой половине дня, часов так до 14.00 т.к. вы в течении дня по любому будите двигаться и ваш организм все вкусности переварит и даже возможно сожжет калории которые вы потребили. В вечернее время процессы организма замедляются и желательно не кушать сладкое, мучное, жареное , в общем тяжелое кушанье, а перекусить чем нибудь легким.
У меня нет определенных видов сладостей, которым я надаю предпочтение. Но то что я сладкоежка - это уж точно. Все зависит от настроения, а иногда и от погоды. Люблю все с начинкой, шоколадом, кремом, орехами, сгущенкой.
Как и большинство продуктов, вкус фруктового лаваша будет зависеть от того, из чего он состоит. Если вы делаете его из зеленых яблок - скорее всего, он получится кисло-сладким. Из абрикосов или с добавлением спелых абрикосов - сладким. И так далее. По моим ощущениям, яблочный лаваш, даже из спелых яблок, все равно приобретает кисловатый привкус - но это может зависеть от сорта.
Естественно, если при приготовлении добавить сахар - лаваш и получится сладким... но какой в нем тогда смысл? Фруктовый лаваш, или настоящая пастила - более-менее натуральный продукт, схожий с сухофруктами.Его идея - в засушивании фруктовой массы. Если добавлять сахар , крахмал и прочие "улучшители" вкуса и консистенции - проще купить любую обычную кондитерку. Степень вредности будет сопоставимой.
Мне кажется, самый сладкий продукт на земле это Финик. В нём больше всего содержания фруктозы сахарозы,витамина С и еще много других полезных витаминов и микроэлементов . Суточная норма это где-то 7-9 штучек(можно 10 ,но это максимальное количество).
Состав настоящей халвы не замысловат. Продукт если он полностью натуральны, то красители, эмульгаторы, ароматизаторы и консерванты не нужны. В основу (семечки, орехи или их смесь) измельчают и взбивают с карамелью, медом, патокой пока не образуется однородная масса. Волокнистую структуру и пышность достигают путем добавления натуральных пенообразователей, это мыльный корень и корень солодки, алтея. Такая халва слоистая, хрустящая и, главное, полезная. Качественная халва имеет свой определенный цвет, соответствующий его основы. Халва из подсолнечника имеет зеленовато-серый оттенок.
Белее подробно о качестве халвы можно посмотреть в этом ролике.