Много сладкого вредно даже взрослому,а ребенку и подавно).Что касательно вопроса,все индивидуально,зависит от ребенка и от его родиелей,сладкое может даваться в виде поощрения за хорошие оценки в школе,хорошее поведение,просто так по прихоти самих родителей и тп.
Кроме сухофруктов можно мармелад, зефирчик, и вообще желейные конфетки низкокалорийные, поэтому если вы с чаем съедите парочку, то фигуре не навредит и полезно к тому же. Кстати, конфеты желейные можно сделать самому -желатин и добавка-йогурт, шоколад, в одной конфетке может получиться всего лищь 7 калорий.
" Шоколад - это напиток Богов " - так о нём говорил ещё Христофор Колумб. Одним из самых полезных среди многообразия и изобилия шоколадных изделий кондитеров и шоколатье - является Горький шоколад где процент тёртого натурального какао должен составлять не менее 80 %. Можно и 70% , но там уже сахара чуть больше.
Как известно - шоколад увеличивает синтез гормона " серотонина" - гормона счастья в организме.
Чтобы не навредить своему организму, а также не поправиться от такого лакомства в сутки можно съедать до 50 г. этого удовольствия - которое не только улучшает настроение, но и спасает от нервных перегрузок и физического истощения, наделяет энергией и бодростью, спасает от рисков заболевания сердца и сосудов.
Можно. Домашнее конечно будет вкуснее, все равно.
Овсянку надо мелко измельчить в кофемолке, и поджарить немного. Смешать смолотую обвсянку с белой мукой, добавить масло или маргарин, корицу, ванилин, сахар.
Тесто получится типа песочного, но его будет очень легко вымешивать и формовать печенье, оно не липнет к рукам. Выпекать до готовности при температуре 180 градусов, как только печенье схватится коркой, температуру надо уменьшить.
Сало в шоколаде ) К нему еще грецкие орехи добавляют, черный и/или красный перец и надевают на палочку, как леденец. Сама не пробовала, предпочитаю есть сало соленым, но давно хочу приготовить, чтобы своих удивить.
