Для взрослых людей ни пользы, ни вреда от любого вида молока, по утверждениям медиков, не существует.
С возрастом в нашем организме гораздо лучше усваиваются кисломолочные продукты - кефир, ряженка, сметана, сыр, творог.
Польза от грудного молока, скорее всего, будет для самой его обладательницы: в хозяйстве излишки очень даже пригодятся.
Муж моей подруги с удовольствием уплетал омлеты а таком вот снадобье.))
Я ела без ограничений. Как раз первые месяцы были. Потом варенье тоже. Никаких таких последствий не было. Знаю, что листья малины собирают, сушат и заваривают для последнего месяца. Слышала, что они делают мускулатуру матки гладкой и помогают легче и быстрее родить. Правда, от врачей я по этому поводу ничего не добилась. Но то те самое говорят и о сексе в последний месяц. Так что можно произвести приятную замену)))
Кедровые орехи богаты полезными веществами, а вред от них минимален. Эти орехи на две трети состоят из жиров, а так же из белка, аминокислот, витаминов и минеральных элементов.
Польза для беременных: в орехах содержится аргинин. Эта аминокислота влияет на выработку гормона роста. За счет содержания минеральных элементов кедровые орехи укрепляют зубы и кости. Кедровые орехи способствуют выводу токсинов из организма.
Вред для беременных может заключаться в наборе веса,так как данные орехи очень калорийны.
Чеснок , что беременным, что не беременным, полезен, так как в нем есть вещество, растительный антибиотик, который помогает справиться организму с болезнями в осенний период, только есть его надо в небольших количествах, при условии отсутствия заболеваний желудка.
Витамин В6. Учеными доказано, что получение в должном количестве облегчает чувство тошноты во время беременности, во-вторых, Витамин В6 имеет огромное значение при формировании системы кроветворения будущего малыша. Достаточно съедать пару бананов в день, чтобы восполнить суточную потребность в этом необходимом витамине.
Витамин С. Помогает иммунной системе справляться с инфекциями, обладающий антиоксидантным действием, помогающий беременной женщине справляться с растяжками, варикозным расширением вен, кровоточивостью десен. Будущая мама обязательно должна принимать достаточное количество витамина С, а его как раз очень много в бананах.
Железо. Этот микроэлемент содержится в банане в малом количестве, однако, в сочетании с предыдущим витамином, железо успешно усваивается в организме будущей мамы.
