Йогой при бронхиальной астме заниматься можно, но нужно тщательно советоваться с врачом и инструктором. Не все позы (асаны) в йоге астматикам можно делать. Например, вот эти асаны при астме противопоказаны:
- полная поза лодки;
- поза плуга;
- поза растягивания спины;
- поза головы на колене сидя.
А в остальном от йоги будет только польза. Дыхательные упражнения (пранаяма)помогают укрепить дыательную и сердечно-сосудистую систему, увеличить объем легких, улучшить отхождение мокроты (если она есть). При регулярных занятиях йогой можно научиться контролировать свое дыхание, при этом уменьшается количество приступов астмы и снижается потребность в лекарственных веществах. Кроме этого, йога помогает снять стресс, мышечные боли и в целом улучшить самочувствие.
Раньше, простят меня пенсионеры, думала, что санаторий только для стариков.
Съездила случайно в курортный город где купила курсовку на лечение в местную городскую лечебницу. Была приятно обрадована.
В следующем году поехала в тот же городок, но купив путевку в санаторий. Вылечила болячку от которой мучилась 15 лет!
Советую выбрать линзы, ибо они точно не испортят Вашего прекрасного лица. Но дома можно обходиться и без них, чтобы глаза не сильно уставали, ибо потребности в очках/линзах в домашней обстановке практически нет. Разве что дополнительно купить специальные очки, которые требуется надевать при просмотре телевизора или работы за компьютером. Но тут уже все зависит от того, сколько времени Вы за ними проводите.
Когда я поняла,что врачи не знают как лечить,начала использовать народные методы. Причем,чтобы понимать,что я даю пить больному,я проверяла действие на себе,т.е. мы пили одно и тоже вместе. Изучала действие трав,корректировала рецепты с учётом противопоказаний. Через месяц близкий человек сказал,плечи меня дальше своими травами,мне от них лучше чем от лекарств. Ещё через месяц пошёл работать.
Своим примером,заботой,люб<wbr />овью надо бороться,я посвящала все свободное время на помощь близкому человеку.
И мне это не навредило,а пошло на пользу,прибавило сил, энергии,здоровья.
Я не врач, и могу ошибаться. Но насколько мне известно, прямой наследственной связи в возникновении астмы не усматривается. Однако... есть деталька, что не учитывается впрямую: Б.А. в значительной мере есть заболевание психосоматическое. А психосоматика закладывается чаще всего в семье. Потому неудивительно, что могут быть целые "династии" астматиков-психосоматиков, переносящих манеру воспитания из поколения в поколение. Но это НЕ генетика, и потому в полной мере нельзя назвать Б.А. наследственным заболеваанием.
