Для того чтобы ответить, не нужно иметь глубочайшие медицинские знания. Нужно немножко логики и чуть-чуть практического опыта.
Сразу же откинем подальше от себя все патологические похудания, которые обусловлены страшными болячками. Речь поведём о здоровых людях.
Если здоровый человек похудел, то он сбросил лишний вес. Слово "лишний" здесь ключевое, ключевее не бывает. Любой, освободившийся от лишней ноши, пребывает в приподнятом настроении. У него даже и походка улучшится из-за того, что притяженье земли немного отпустило его.
Походив с утра до вечера налегке, без ненужных "рюкзаков", наш герой прекрасно заснёт и увидит отменные цветные сны. Возможно, даже летать в них будет.
Кроме того, нормальное похудение (умеренное и здоровое, а не полный отказ от пищи или жёсткая диета) - оно ведь улучшает внешний вид, а человек любит, когда его отражение в зеркале радует его, любит, когда тесная одежда вдруг легла идеально, любит выглядеть моложе (ведь с уходом лишних килограммчиков и внешность омолаживается). В общем, человеку нравится собственная помолодевшая и постройневше-посвежевшая внешность. А что может быть важнее, чем уверенность в себе?! Уверенность дарит настроение.
Говорят иногда "Бабочкой порхать" - тут как раз такая ситуация: была жирная гусеница, а стала лёгкая и красивая бабочка. Так почему бы не порхать?!
И сон будет лучше, когда человек жизнью доволен и собой в этой жизни.
