Если так не хочется видеть хмурые тучки за окном, то можно поклеить (заранее, конечно :) в комнате фотообои с ярким солнечным деньком, включить побольше света в квартире (например, в прихожей), можно просто даже посмотреть картинки с солнечной погодой. Или же принять ванну и заняться стиркой :) - совет может показаться странным, но, на самом деле, если пасмурную погоду не наблюдать непосредственно, то и влиять на настроение она не сможет :), а если ванная комната светлая и хорошо освещенная, да с музыкой, да с эфирными маслами для настроения, например, апельсиновыми или мандариновыми...)
Можно оставить на такие дни, так сказать, "на сладкое" какие-то веселые передачи, которые можно посмотреть по интернету, то есть "пожертвовать" их просмотром в обычные солнечные дни, когда настроение и так хорошее :).
Еще несколько мыслей на эту тему:
Чем заняться в выходные в пасмурную погоду?
Влияет ли пасмурная погода на настроение и работоспособность?
Фото с сайта.
Фото с сайта.
Переезжать в теплую страну на ПМЖ. Можно сразу в экваториальный климатический пояс, где круглый год одинаковая температура. Там, правда, бактерии из-за вечного тепла блаженствуют, так что не факт, что сможете там сохранить здоровье. Ещё можно жить по полгода в Северном и Южном полушарии, не приближаясь к полюсам, - тогда тоже зимы не увидите. Дом себе там покупать необязательно, можно подумать о сезонной работе или об аренде жилья.
Если вышеприведенные варианты не по силам и/или не по доходам, то купите себе лампу со спектром, как у солнца, и включайте её себе в качестве лекарства от осенней депрессии. А тепло обеспечат отопительные приборы.
У меня трудный тот, когда становлюсь старше еще на год, и опять мысли, что сделала и как прожила.
Сложные мясяцы зимы еще, там вправду не хватает денег ни на что.
Наверное, Ваш организм просто устал от зимы, и ему требуется энергия. Поскольку в конфетах содержится глюкоза, которая и дает энергию организму, Вам хочется сладкого. В течение зимы энергетические процессы в теле замедляются, оно "зашлаковывается", а вода помогает очищению от вредных веществ. Отсюда повышенная потребность в водных процедурах.
Мне помогает йога , занимаюсь ей достаточно давно и отдаю предпочтение только ей . А вообще снять усталость поможет бег , после него вы будите ощущать себя бодрым как после энергетика . А особенно хорош бег на свежем воздухе . Да даже обыкновенная прогулка вас взбодрит !
