Это зависит от состояния, устойчивости и восприимчивости пищеварительной системы. Обычно она реагирует по одному из трех сценариев: 1. никак, т. е. ей "по-барабану"; 2. повышенным газообразованием с известными последствиями; 3. диарея. Чаще всего почему-то наблюдается 2-й вариант.
Они не вредны. Т.к. сахарозаменитель намного хуже. Но и полезными их тоже не назовешь. Если хотите, могу поделиться по-настоящему полезным завтраком. Состав: геркулес без добавок, немного изюма, немного пшеничных отрубей. Все залить кипятком и накрыть крышечкой (хотя я не накрываю) и оставить на 10 минут. Затем, я добавляю немного меда. Важно: мед ни в коем случае нельзя заливать кипятком. И вот, вкусный и полезный завтрак готов. Иногда добавляю свежее яблоко или несколько орешков.
полощется рот. Причем полощется долго и упорно. В зависимости от того, что попало. Можно и целый день полоскать. Чередуется горячая и холодная вода. Можно немножко соды или соли - полчайных ложки на стакан воды. Полоскать нужно бурно. Ну и помогать при этом зубочистками. Сделать зубочистку самому. Деревянные - не подходят, они не гнутся. Лучше взять пустой стержень из под шариковой ручки, изготовленный из мягкой пластмассы. Заострить его на конце лезвием, чтоб имел длину и остроту, нужную, чтоб залезть в зуб. Такая зубочистка очень удобна, т.к. она изгибается и пролазит в любую щель.
Кедровые орехи богаты полезными веществами, а вред от них минимален. Эти орехи на две трети состоят из жиров, а так же из белка, аминокислот, витаминов и минеральных элементов.
Польза для беременных: в орехах содержится аргинин. Эта аминокислота влияет на выработку гормона роста. За счет содержания минеральных элементов кедровые орехи укрепляют зубы и кости. Кедровые орехи способствуют выводу токсинов из организма.
Вред для беременных может заключаться в наборе веса,так как данные орехи очень калорийны.
Рыба - прекрасный питательный продукт, содержащий ценные протеины и все необходимые аминокислоты. Такие протеины на 98% усваиваются легко и с пользой. В отличие от мяса ( 87% усвояемость протеинов) , усвоение таких белков в рыбе происходит на 96 %. Таурин в растительных белках не встречается. Но он совершенно необходим организму.
Весь необходимый витаминный комплекс содержит рыба. Японцы каждый день питаются рыбными продуктами и славятся отменным здоровьем, долгой жизнью.