Безусловно хлебцы, очень вкусно на завтрак их кушать вместе с творожным сыром и авокадо (по возможности еще форель на все это дело, конечно). И то, они скорее идут как отдельное блюдо.
А поедание мучного приносит организму сплошные беды: начиная от лишнего веса, потому что это быстрые углеводы, заканчивая проблемами с кожей (прыщи), и это не шутка, почитайте статьи косметологов и диетологов на данную тему.
Вообще традиция есть хлеб со всем подряд идет от того, что это дешево и питательно, поэтому и ели раньше хлеб со всем подряд. В наше время не вижу потребности забивать желудок хлебом, лишь бы наесться.
Думается, чего проще смолол зерно, вот и получилась мука, но такая мука очень плохо хранится и ее перерабатывают убирая все полезное из муки. Помимо этого, чтобы она была белого цвета, ее еще отбеливают специальными веществами. Например двуокись хлора - пищевая добавка Е926, бензол пероксид - пищевая добавка Е928 и т.д.
Веганы отказываются не только от плоти животных, как обычные вегетарианцы, но от продуктов эксплуатации животных: яйца, мёд, молоко, мех, кожа и т.д. Активно выступают против убийства животных ради опытов и развлечения. По сути, веганство – это строгое вегетарианство.
Чтобы крепче спать, нужно больше двигательной активности днем. Никогда не замечали, что сельские жители почти все буквально вырубаются после трудового дня? И им не до сидения перед монитором, хоть у некоторых и есть это "чудо техники"? :)
Как-то к нам (а я ведь тоже в сельской местности живу)приехал один страдалец,тоже проблемы со сном были,но молодой, здоровый, вот его родичи и "запрягли" его к своей работе. Так он буквально с третьего дня пребывания "выключался", чуть темнело.Даже на море искупнуться не ходил:)Наши еще все на ногах - а он уже в отрубе. Видимо,за весь год отсыпался. И шторм ему не мешал, и рухнувшее на сарай дерево :))
Его мать сказала:прополка,полив и перенос кирпичей-лучшее снотворное
Трехразовое питание и 15 диетических столов ввел главный диетолог в СССР профессор Мануил Исаакович Певзнер. Он настаивал, что завтрак всегда должен быть горячим, а обед состоять из супа, мясного или рыбного блюда с гарниром из крупы и овощей и «третьего» в виде компота или киселя. Ужин – снова что-то мясное или рыбное с овощами. Этот трехразовый рацион с трехчастным обедом (в детских и медицинских учреждениях случался еще полдник) больше нигде в мире не практиковался. Певзнер же разработал и знаменитые 15 диетических столов, которыми до сих пор пользуются в российском лечебном питании.