Паническая атака, на самом деле, ужасная вещь. У кого они случались, те меня поймут. Я думаю, в первую очередь паническим атакам подвержены люди со слабой психикой, мнительные, слишком восприимчивые.
У меня с ранней юности Вегето- сосудистая дистония, может быть панические атаки в моем случае идут с тех времен.
Первые приступы произошли тогда, когда я узнала о неизлечимой болезни близкого мне человека, именно в тот момент мне стало трудно дышать, казалось, я задыхаюсь, сердце колотилось со страшной силой, в глазах потемнело , думала сейчас упаду.
После этого, самого первого эпизода , панические атаки стали случать с каждым днем все чаще, мне было трудно появляться в людном месте, в супермаркеты, к примеру, я даже не могла зайти, так как мне казалось, если я туда зайду, то живая не выйду.
Обратилась к врачу, он мне выписал какие то препараты, которые нельзя купить без рецепта врача, какие то сильные транквилизаторы. Но даже эти препараты мне не помогали, дошло до того, что я просто не могла выйти из дома, если делала несколько шагов от двери, сразу начинала задыхаться и бешено стучало сердце. Я думала, уже не выберусь из этого.
Но со временем, даже не знаю как, и что послужило причиной этому, я действительно стала выздоравливать, панические атаки случались все реже, я начала выходить из дома. Вначале, гуляла возле дома, потом начала ходить к соседним домам, для меня даже это было победой. В итоге, после довольно длительного времени мне удалось избавиться от панических атак, и вот уже 7лет они меня не беспокоят.
Хотя конечно, я побаиваюсь, а вдруг опять произойдет какой нибудь толчок и эти приступы возобновятся.
Я много слышала случаев, когда панические атаки возникали во время беременности и поэтому, забеременев, боялась повторения. Однако, за всю беременность они меня тоже ни разу не побеспокоили.