Question

К чему может привести панический страх перед смертью? Избавиться можно?

Как избавиться от страха перед смертью?

Answer 1

К депрессии, бессоннице, снижению качества жизни. Главное, что бы приступы паники были контролируемыми и не привели к попытке суицида. Чтобы не доводить ситуацию до крайности необходимо обратиться к психологам. Те могут прописать нужную таблетку. Или по желанию клиента могут помочь разобраться в причинах и провести терапию - коррекцию психики.

Страх смерти - это естественный страх. Однако, бывают случаи, когда он превращает жизнь в пытку.

Answer 2

Я полагаю, что если человек проходит большой жизненный путь, то постепенно подготавливается к смерти. Во всяком случае верующий знает, что скоро его душа вернётся к Богу.

Это радует человека верующего, но и страх расплаты за грехи так же преследует человека. Всё...смерть и уже ничего не изменить. Поэтому важно, чтоб вера была чиста. И в последний миг человеку говорят о Боге.

Если смерть внезапна, то вопрос не имеет смысла.

Если смерть пришла нежданно, то что сказать?

Надо учиться быть сильным и знать, что Господь любит терпеливых.

Поможет Молитва и Восхваления Богу.

Answer 3

Страх смерти как и любой другой страх устанавливает границы человеку. Человеку " комфортно" бояться. Потому что за страхом кроется глубинная эмоция. Убери её и все нагромождение рухнет. Тогда прийдется нести ответственность за свою жизнь, за принимаемые решения. Парадокс в том, что пока присутствует страх смерти, то жизнь то отсутствует!

Задайте себе вопрос, что случиться если я умру? Запишите ответ. Снова задайте себе вопрос: а что произойдёт самое страшное в том, что я умру? А потом? Ответьте на эти три вопроса и вы найдёте корневой страх. С ним и нужно работать. с этим отлично справляется технология тетахилинг. Смотрите своим страхам в глазки и будьте здоровы!

С любовью Анастасия

Answer 4

Избавиться можно. Во время приступа страха найти себе более сильный раздражитель, чем страх смерти, и сосредоточиться на нем. Однажды, когда я очень хотел спать, но испытывал по молодости лет паническую атаку с приступом страха смерти, мол, если перестану контролировать вдохи и выдохи, силой заставлять себя дышать, то умру, для меня более сильным стало это желание - спать, и я просто отключился. Наутро было очень приятно проснуться! Но больше меня такие глупости не пугали. Уже позже я узнал, что некоторые в таком состоянии, в каком я тогда был, не могут расслабить какие-то мышцы, нужные для дыхания, и действительно умирают от остановки дыхания во сне - апноэ называется.

Известны случаи, когда не только люди, но и животные, движимые сильным чувством, во время опасности плевали на страх смерти, переступали через него.

Но если речь не о серьезной необходимости рискнуть собой и не о бесстрашном расслаблении собственных мышц (вот рожавшие женщины не дадут соврать, насколько важно уметь это вовремя сделать!), то лучше не преодолевать страх смерти насовсем, просто ограничить его, чтобы не парализовывал, а помогал выкарабкаться из опасной ситуации.

Итак: в некоторых ситуациях панический страх смерти может привести к ситуациии, несовместимой с жизнью (к параличу нужных мышц, к нелепым судорожным движениям, какие бывают у усталого пловца, и т.п.), и от него нужно быстро избавляться насовсем, переключившись на какую-нибудь другую идею. Например, на то, как сильно Вы кого-то любите и сколько можете для этого человека сделать! А в некоторых ситуациях он позволяет вести себя правильно (например, лежать как мертвый перед хищником вместо того, чтобы пытаться побить его кулаками, или не прыгать с высоты, с которой пока нет умения приземлиться мягко), но в любом случае он должен контролироваться. Не следует полностью отдавать себя во власть какому-то ощущению.

(Я говорил именно о паническом страхе, не об отвлеченной мысли, что вот как-то неприятно умирать будет лет через 50 или 100...)

Answer 5

Думаю, что смерти надо бояться в одном случае, когда она внезапна и неожиданна, и можно не успеть выполнить те задачи, которые были заложены при рождении...А так смерть это продолжение жизни, в тонком теле..отдых и снова рождение в физ. теле..и так бесконечное количество раз...так что смерти, как таковой нет...

Answer 6

Нужно сказать, что страх перед смертью, это очень хорошее качество, данное человеку Всевышним Создателем. Без него человек потерял бы инстинкт самосохранения и вымер как вид. Панический страх перед смертью, тоже необходим, для того чтобы человек смог мобилизоваться и спастись, а также не совершил самоубийства. Но есть граница, после которой паника перестаёт быть полезной и приводит к тяжким последствиям, большинство из которых трагичны. Такой паника убивает человека даже раньше чем сама причина.

Что помогает человеку быстро справиться со смертельной опасностью и паникой? Это ясность сознания в критической обстановке, самообладание и мышечная активность. Есть люди, в силу своего воспитания и природных данных, без какой-либо специальной подготовки способные быстро мобилизовать свои ресурсы, но таких людей единицы и большая удача в критической ситуации оказаться рядом с ними.

Как говорят специалисты, 75% людей не могут правильно реагировать при возникновении смертельной угрозы. Их охватывает истерика, или они впадают в ступор, или вообще принимают, как говорят специалисты "эмбриональную позу" и так далее. Это касается даже тех, кто по долгу своей профессии обязан уметь справляться с такими угрозами (пожарные, полиция, военные).

Важно знать, что только постоянные, как физические, так и психологические тренировки, могут помочь не впасть в состояние паники и как можно быстрее начать выполнять действия, способные спасти от смертельной опасности. Для простого человека, не входящего в силовые структуры, мчс и так далее и не проходившего специальных тренировок, соответственно не имеющего практического опыта выхода из экстремальной ситуации, выход один - закалка, занятия спортом, общение с интересными людьми и самое главное - понимание зачем ты живёшь и для чего ты создан. Понимание что эта жизнь - только миг, что есть ещё другой мир, мир в который все уходят после смерти. Всё это воспитывает в человеке волю и интерес к жизни, терпение и стойкость, это универсальные базовые качества, которые несомненно помогут достойно справиться с любыми ситуациями, в том числе и с паникой перед смертью.

Answer 7

Это может привести к проблемам с нервной системой, со здоровьем. К бессонницам, паническим атакам , навязчивым состояниям, маниакальным состояниям. К сумасшествию. Я советую обратиться с этой проблемой к психиатру, чтобы понять что стало причиной появления этого страха. Действительно грамотный специалист поможет с этим разобраться.