Конечно, сами эти грызущие семечки женщины могут как угодно объяснить свою привычку... хотя скорее всего, объяснить ее они не сумеют и попросту скажут, что это привычка... и вообще, отстаньте.
Но на самом деле, это некая активность, ритуальная активность, оральная активность призванная заглушить внутреннюю тревожность.
Повторю: это оральная активность, то есть, активность, связанная с потреблением. Курильщики могут использовать с той же целью курение.
Обжоры - еду, постоянное жевание.
Вообще, регулярное делание чего-либо очень напоминает ритуал.
В данном случае, речь идет о ежевечернем грызении семечек.
Конечно, именно вечерами вы, вроде бы, завершили все дела и самое время заняться собой, своими делами, своими интересами... но мы не умеем этого. Не хватает внутренней мотивации, что говорит о внутренней, душевной пустоте.
а внешние мотивации вечером "заканчиваются": работа закончена, домашние дела сделаны, дети закончили уроки и, возможно, спят...
И внутренняя пустота настойчиво "№прорывается" в сознание.
Собственно, эту пустоту и тревожность мы и глушим ежевечерними ритуальными действиями, в числе которых и такое стереотипное действие, как ритуальное потребление семечек...
Вот как-то так.