Да по-разному. Иногда планируем - если едем в выходные в магазин за продуктами. А бывает - видим что-то по дороге с работы- и приходит мысль о готовке - быстренько покупаем - и домой готовить!
Был составлен план. Но посмотрели - в магазине есть недорогая треска - купили и приготовили рыбные котлеты.
А в небольшой лавочке у метро периодически удается купить грудку индейки или фарш из индейки.
И то и другое - очень быстро готовить и можно разнообразно сделать.
Бывает - вообще нет времени на готовку- тогда забегаем в "Рублевские колбасы" и берем пачку вареников с картошкой.
Один день творог (муж бутербродом с колбасой сытность повышает), второй день мюсли или каша "Быстров" (муж бутербродом с колбасой сытность повышает), третий день омлет (муж бутербродом с колбасой сытность повышает). И опять с начала.
Сколько хочешь, главное чтоб плохо не стало. Пока воспринимает организм пожалуйста.
возьмите в правило: ежедневно есть 5 видов овощей или фруктов (например: огурец, помидор, яблоко, морковку, апельсин), здоровье,хорошее настроение и подтянутая фигура вам обеспечены!
Начните с фруктовых пюре, фрукты сладкие, должен кушать с большим желанием.
Попробуйте подсладить тыкву или найти сладкий сорт, это и очень полезный овощ. Если Вы давали пюре гомонезированые с баночки,то вкус у них действительно ужасный, они не содержат соли и сахара. Мы тоже недавно пробовали цветную капусту -гадость еще та. приготовьте сами, добавьте растительного масла и немножко соли,чтобы это было съедобно.
Также если кормите грудью, первое время мешайте их с материнским молоком или смесью, если ребенок на искуственном вскармливании.
Можно начать давать каши,а овощи отодвинуть на потом. С 7 месяцев можно вводить детские творожки, которые малыши также кушают с большой охотой.
Тогда овощи введутся в последнюю очередь, если и тогда будет плохо кушать, то к 8 месяцам можно будет варить их на нежирном мясном бульоне или с добавлением протертого мяса, также уже можно будет ввести четвертую часть яичного желтка.
