Снижение веса во сне, действительно, происходит, но не за счет опорожнения кишечника, а за счет выработки эпифизом в темное время суток уникального гормона мелатонина, производного серотонина. Этот гормон стимулирует выделение гормона роста, который заставляет обмен веществ работать на сжигание жира. Очень важные условия для похудения во сне:
- не есть на ночь, особенно сладкое и жирное
- спать ложиться до 24 часов!
Сейчас мелатонин продают в аптеках, на его основе выпущены лекарственные препараты.
Думаю, что недостаток сна может влиять на увеличение веса человека по причине постоянного стресса в организме и активации функции накопления запасов жировой прослойки. Но скорее недостаток сна влияет на здоровье, нанося непоправимый вред, в первую очередь имунной системе и как следствие - всем остальным системам организма.
примерный вес пуховой подушки размером 70х70 см будет около 1-1,5 кг
50х70 будет весить от 2 и до 2,5 кг.
60х60 вес 1,3кг
Одна снежинка весит около одного миллиграмма
Лера Кондра родилась 27.05.1985года.В городе Москва.Валерия актриса,певица и телеведущая.Папа Леры тренер сборной России по волейболу,хотел чтобы она стала спортивным журналистом.Но мечтой Леры было стать манекенщицей,и она прошла обучение в модельном агентстве.Вскоре по настоянию родителей она поступила на факультет журналистики.Вскоре ее приглосил к сотруднечеству канал муз ТВ,где она снилась в клипе Ираклия Пирцхалавы"сделай шаг".Лера поступила в ГИТИС.Сольная карьера Леры началась с видеоклипа "бармен Саша",который появился в 2011году.Так же Валерия снилась в двух картинах"любовь в большом городе 2","Ржевский против Наполеона".У Леры был роман с репер Гуфом,она даже собиралась родить ему ребёнка.Но в прошлом году Кондра и Гуф разошлись.На данный момент Лера не замужем.
