Question

Почему не нужно есть уставшим?

Почему не нужно есть когда очень устал?

Answer 1

У меня лично были случаи наоборот. В смысле, когда я очень сильно уставала, меня все начинало дико раздражать и имелась мысль все бросить к чертям собачьим и уйти. Но покушав, даже иногда через силу, ибо есть не хотелось, сразу успокаивалась, приливали силы, возникали новые идеи, и все заканчивалось более, чем благополучно.

В турецких фильмах часто при возникновении какой-то конфликтной ситуации, зачинщику часто говорят: "У тебя похоже упал сахар, тебе нужно покушать!". Т.е. люди верно подмечают, что при упадке сил, потере энергии и вследствие этого возникшей раздражительности и конфликтности, человеку нужно, так сказать, заправиться, ибо по всем признакам его горючие на исходе.

В нашем обществе такой практики почему-то нет. Ни разу не слышала, чтобы у нас так говорили. Обычно раздражительному грубо советуют просто лечить нервы. Т.е., это, как мне кажется, идет от общей невнимательности и нечуткости людей и к равнодушию людей друг к другу. Ну, и еще от бедности. Ибо еда вне дома для многих слишком дорога, к тому же часто просто отвратного качества.

К тому же сегодня на многих работах практикуется единственный крошечный перерыв на обед, даже если человек активно на ногах работает по 12 - 15 часов. Все это явно не способствует качественной работоспособности, довольству жизни, а также хорошему здоровью и долголетию.

Answer 2

Хм, я по жизни часто устаю(сколько себя помню) - вот сегодня была сложная домашняя тренировка по инсанити - мощная штука: рекомендую, если здоровье позволяет - ни пробежки не нужны, ни тренажёрные, ни тренажёры дома - кеды легкие, шортики и топик, маечка.

Тонус, фигурка обеспечена! А еще, конечно - йога. На ноги делаю комплекс А. Рашевской - "Стальные ноги" - тоже бомба для ног.

Сложно, конечно - вот сижу, тоже усталая, после душа - выпила чай зеленый пиалу и соты жевала медовые(угостили), бокал холодного отвара душицы, потом воды - три пота с меня сошло во время тренировки - жарища стоит. Куда тут есть?

К вечеру только - хотела голодовку устроить на неделю: шиш, сосед-рыбак 9 кг рыбы принес! хапанула - по 50 рублей за кг! Крупная, с икрой - на жареху, головы и хвосты на холодец рыбный - столько не съем, поделюсь с родными.

А так - кому-то требуется - у меня есть знакомые, что после работы(причем даже после ночной смены) "знатно" отъедаются.

А соседка сверху - фирменная психопатка: матом кроет мужа, сына - тоже полные сумки таскают "харчей" домой(и - постоянно вижу, что зеву плюс таскают рулонами) - все толстые: от стресса, видимо, едят за десятерых - семейка Адамсов, да и только. Вот им-то и не рекомендуется, наверное - хотя, впервые слышу про это.

Answer 3

Продвинутые в этом плане японцы, которых я за это уважаю, говорят, что нельзя вкушать пищу, пока не успокоится ум и нервы. То есть не рекомендуется есть очень уставшим или утомленным, или, как у нас бы сказали - когда устал так, что никакой. Вот нужно сначала отдохнуть, а потом уже принимать пищу. Иначе, ответ от вкусовых рецепторов может вас подвести - и вы не почувствуете ни аромата пищи, ни ее изысканного и оригинального вкуса. Пока я сам на себе это не попробовал, воспринимал эту фразу просто как совет, отвлеченно. А давеча, уставший, стал ужинать не отдохнув, потому что знал, что надо, поскольку перерыв небольшой, и не услышал вкуса соли и посолил так, что никто не мог есть, а мне было все еще пресно, понял, какое это правильное решение - не есть уставшим.

Answer 4

Довольно странное утверждение. Если человек на работе, дома или на даче занят физическим трудом, к моменту наступления обеденного перерыва он вполне может устать. И от умственного тоже, но немножко иначе. И это совершенно не означает, что во время обеда он должен питаться праной или другой духовной пищей.

Так что перекусить хорошенько в этом случае не только можно, но и нужно, чтобы восполнить затраченные калории и получить силы для дальнейшей работы. А вот работать интенсивно сразу после обильной плотной трапезы действительно нежелательно, лучше сделать небольшой перерыв для отдыха и усвоения пищи.