Question

Можно ли похудеть на конфетах?

Answer 1

Похудение обеспечивается не за счёт употребления или исключения какого-то конкретного продукта, а за счет дефицита калорий в организме.

То есть, нужно расходовать энергии больше, чем ее поступает из пищи.

Поэтому можно похудеть и на конфетах, если кроме конфет больше ничего не есть.

Только пользы для организма не будет. Для здорового, нормального функционирования в организм должно поступать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов, макро и микроэлементов. В конфетах, кроме углеводов и жиров ничего нет, да и те нелучшего качества. Так что, конфетная диета, может быть и вкусная, но совершенно неполезная - может спровоцировать дефицит каких-либо витаминов или микроэлементов, да и без белка организм не сможет полноценно функционировать. Конечно, если такая диета продлиться всего пару дней, ничего страшного не случится, но вот на длительный срок ей точно пользоваться не стоит.

Answer 2

Если употреблять в пищу конфеты, шоколадки на дефиците калорий, то, конечно, можно похудеть. Но вы же сами понимаете, что количество еды будет мало, так как все вкусняшки имеют большой калораж. И состояние кожи будет очень плохое, дряблое. Лучше есть всякие вредности с утра (до обеда). И питаться правильно)