Нет не стоит пить снотворные препараты, иначе на другой день человек будет в прострации, а если переживает, то и с ними не уснет.
После снотворного будет вообще тяжело сосредоточиться или сдать экзамен.
Потому что будет полная разбитость, может быть тахикардия и другие побочные явления.
Есть растительные препараты с валерианой или пустырником, так вот лучше их растворы принять накануне вечером, это не отразится негативно на организме.
Есть хорошие препараты для памяти, лучше их пропить курс за месяц до экзаменов, это будет залогом успешной сдачи.
Можно принять ароматную ванну накануне и выпить травяной сбор.
Конечно же да! Мед-это чудесный дар природы, я вам так скажу - это еда богов, которая лечит множество болезней. При бессоннице можно либо сосать ложечку меда, как описано у Ksucha28, либо в теплое молоко, добавить ложку на стакан молока и выпить. Крепкий сон обеспечен.
Считается , что лаванда.. но это очень индивидуально все же. Лично я не люблю лаванду... она меня может раздражать. Знаю, что некоторые используют парфюмы для этого, те, которые действуют на них успокаивающе и согревающе.
Самое сильное снотворное можно использовать для суицида. И эта информация должна быть запрещена к распространению. А нужное снотворное, если оно кому-то действительно нужно при бессоннице, назначит лечащий врач. Я правильно мыслю?
Если целыми днями человек будет спать то ночами он будет бодрствовать ведь большинство беззаботной молодежи так и живет целыми днями спят а ночи на пролет в клубах зависает.
