Question

Наедаюсь только от мучного. Почему?

Answer 1

Думаю просто привыкли перегружать желудок...то есть сытость приходит только от чувства тяжести в желудке.Попробуйте обращаться со своим желудком, как с хорошим гостем.Уважительно!Не будете же вы , сидя с уважаемым человеком за столом (как воспитанный человек, разумеется),читать книгу или бегать к работающему компу,слушать музыку и т.д и т.п.Вот и ваш желудок требует внимания...в общем уважайте свой организм...хорошо пережевывайте пищу!Весь ваш этот хлеб, как и положено балласту, будет выброшен в унитаз!

Answer 2

Потому что в мучном много углеводов и они быстрее расщепляются, чем жиры. А я мясо люблю, свининку или говядинку. Слышала, что людям с I-й группой крови (охотникам) мясо особенно нужно и их пищеварительная система лучше всего приспособлена для его переваривания. Но если его нет, то трагедию не устраиваю. За неимением мяса могу скушать что-то другое)))

Answer 3

Вероятно это особенность Вашего организма. К примеру я могу есть и растительную пищу, салатики и все такое, но если в рационе нет хлеба и мясопродуктов, то чувства сытости не испытываю. Зато добрая порция самолепных пельмешек сразу вызывает приятные ощущения внутри. Хотя думаю это дело привычки. Главное думаю это не переборщить с объемом потребляемой пищи.

Answer 4

наверное, это самовнушение... или защитная реакция на диеты.

Answer 5

У меня тоже такое бывает - ужинаю чем-нибудь мясным с гарниром, и чувствую - не наелась. А потом чай попью с печеньками - и все, сыта!))) Но для меня это ненормально - питаться мучным. Я в последний месяц его практически не употребляю. Стараюсь снизить количество поедаемого. Тяжело на первых порах - дня два, может быть, а потом желудок привыкает к меньшему объему пищи и все нормализуется. Главное - осознать что полезнее для пищеварительного тракта и не идти на поводу у желудка.)) Дисциплинировать его нужно время от времени!)))))

Answer 6

Океания,у меня сын такой! Притом он -Весы,а для них это нормально,как оказалось! Раньше я не понимала,как так можно есть,для меня хлеб -это штукатурка,наполнитель,в нем же нет сока,как в овощах-фруктах,зелени или мясе! Как можно его есть,-думала я.А вот он,пока его не поест,тоже голодный! Наверное,это ваша натура такая,что мучного просит.Кстати,я раньше тоже баловалась,пока не перешла на овощи=фрукты,и тоже почему-то казалось,что лишь мукой наедаюсь.А просто это была привычка,отсутствие витаминов в советское время особых,плюс ощущение наполненности желудка от плотной,обильной по объему пищи. Попробуйте к себе прислушаться,может быть вы хотите чего-то другого? У вас не облазят кончики пальцев -кожа? Если нет,слава богу,нет авитаминоза.Значит,все нормально,такой организм ваш.Вы не Весы,случайно,по гороскопу?

Answer 7

Это просто привычка. Не буду повторяться почему да как. Если любовь к мучному приносит только вред, то нужно эту привычку менять на более полезную. Расширить свой рацион за счет фруктов, овощей и зелени. Цельнозерновой, ржаной хлеб (сухари) тоже помогут перейти на здоровое питание. Постепенно вкусовые рецпторы и клетки кишечника обновятся. Макароны, картофельное пюре, булочки и прочее перестанут казаться таким вкусным. Насыщение будет наступать гораздо раньше.

Answer 8

Вкусно для вас значит мучное. И обычно оно в желудок как камень проваливается и организм чувствует тяжесть. А для мозга это сигнал о сытости. У всех свои заморочки и не вздумайте насильно менятьих. Не заметите как опухните от диет и потеряете здоровье. Вкусы изменятся со временем.