Халасана. Как переводится название? Как выполняется?
1 ответ:
Для тех любопытных, кто упражнение выполнить решил; но тело подготовки должной не имеет... не стоит рисковать. Эта асана или поза йоги, называется "позой плуга" и для выполнения она довольно сложна. Внимательно посмотрите видео, изучите информацию скриншотов, оцените свои возможности реально. При выполнении этой асаны резких рывков быть не должно, все долнжо быть плавно. Если же резкие рывки присутствуют это значит, что организм еще недостаточно подготовлен. Обязательно прочтите о противопоказаниях и отнеситесь к этому осторожно, обратите особое внимание. Перед выполнением позы плуга хорошо разминайте шею.
Читайте также
Кленбутирол - это вещество, похожее на стероид. Создавался, как препарат для лечения заболевания - Бронхиальная астма для воздействия на альфа и бета - рецепторы с целью расслабления гладкомышечной мускулатуры бронхов.
Отпускается по рецепту врача.
Сейчас используется в бодибилдинге, другие его названия: «клен» и «таблетки нулевого размера». Используется как мощный жиросжигатель. Но при этом должен быть правильный режим тренировки и питания. Голливудкие знаменитости используют его для быстрого похудания. В рекомендациях к применению кленбутирола необходим кетотифен по схемам. Производится в таблетках и в сиропе, но сироп содержит сахар, что нужно учитывать, так как сахар - это углеводы.
Слово образовано от английского cramp - судорога, по международной классификации болезней 10 пересмотра (МКБ-10) проходит как "другие нарушения мышцы".
Современная наука считает, что данный синдром наличествует у почти 50% людей - у них за год наблюдаются проявления синдрома не менее одного раза. При этом люди могут быть совершенно здоровы. Купировать состояние можно при помощи самомассажа или одного-двух упражнений на пассивную растяжку.