Среди недели можно заниматься дома, или на улице в зависимости от вида упражнений, тем самым не тратить время на дорогу в спортзал а использовать непосредственно на спорт. А по выходным отводить на спортзал больше времени, чтобы давать побольше нагрузки, которая хватала бы организму на определенное время.
Женщинам конечно проще судить, кто сексуальный, а кто просто красивый, но знаю, что многим не просто нравится, а они просто тащатся от Криштиану Роналду.
Некоторые без ума от красавчика по прозвищу Кака.
Есть такие девушки, которые влюблены во вратаря Реала - Икера Касильяса.
На мой взгляд Давид Вилья, хотя я давно его не видел, но раньше он выглядел так, мог бы претендовать на данный титул.
Стоит так же отметить, что один из таких рейтингов, можно посмотреть здесь, где указаны 11 самых сексуальных футболистов или тут, где указаны 15 самых сексуальных футболистов планеты.
Тут конечно дело вкуса, но у многих вкусы почему-то сходятся на одном человеке.
Свое тело никогда не поздно изменить, если только Вы не весите 130 кг. Но и тогда можно сдедать операцию по удалению лишней кожи, чтобы она не висела, когда Вы похудеете. Тело можно сделать более мускулистым, если перестать есть слишком много жирной пищи. Не обязательно есть больше белка для роста мышц, достаточно питаться, как обычный человек + физические упражнения.
2 кг бродячего веса или стабильного? Встаньте на весы перед сном. Запишите цифры. Встаньте на весы утром. Запишите и сравните цифры. Человек за время ночного сна теряет от 1 кг до 2-х кг своего веса.Вообще, пару дней голодом- и ваших двух кг как не бывало. А ещё надо просто уменьшить объём потребляемой пищи. Как говорится, положи себе столько, сколько хочется, и отложи половину. А ещё говорят:"Ты можешь есть сколько угодно, что угодно и когда угодно, но голая и перед зеркалом!" Удачи!!! И Ваша красота никогда Вас не покинет!!!