Ну врядли это диагноз, скорее состояние души. "Лечится" очень просто: побольше позитивных эмоций и приятных впечатлений. Самое время сменить гардероб и имидж. Так же можно сменить и привычную обстановку, побольше общаться с друзьями.
Дождитесь ноября, и всё увидите сами. Потому что прогноз погоды, более чем на месяц вперёд очень сложно сделать (разумеется, точный прогноз). Просто напросто потому, что через месяц будет какой-нибудь циклон, и всё может в один момент поменяться. Обычно, в такое время года, в такой месяц уже выпадает снежок, но не так уж и холодно. Поэтому какой-нибудь легкий пуховик вполне подойдет, если вы подбираете одежду на то время для поездки в СПБ.
Такое бывает в определенные периоды жизни, у кого-то быстро проходит, у кого-то затягивается. Совсем недавно читала статью на психолоджес.ру о том, что в таких случаях не нужно идти от обратного и посещать какие-то чересчур шумные вечеринки и прочее, а как раз, наоборот, общаться с близкими людьми, постепенно добавляя новых лиц в круг общения. Кроме того, все-таки очень сильна психосоматика, все в теле и нервной системе взаимосвязано, поэтому ни в коем случае не нужно проводить полные дни в "спячке", а через силу совершать прогулки и прочее. Это не даст Вам увязнуть в своих мыслях об этой ситуации. Кроме того, необходимо получать новую информацию, которая может на время или навсегда вытеснить старые мысли. Спорт, рисование, музыка то, что Вам по душе. И начните себя радовать в мелочах, даже через силу. Такое бывает, когда мы игнорируем то, что нам приносит радость и выполняем постоянно рутину. Вспомните,что Вас радовало, что приводило в возбужденные чувства или найдите, какие-то новые желания.
А ещё подумайте вот о чем: на Земле все временно, жизнь земная конечна. Бывают периоды, когда нужно разобраться в себе, но не отбирайте у самой себя слишком много времени; насладитесь тем, что Вам даровано свыше.
Потому что на состояние людей сильно влияет солнечный свет. Поскольку на свету интенсивнее вырабатываются некоторые гормоны, отвечающие за бодрость духа и подъем сил, яркое солнышко повышает настроение и снижает усталость. А вот повышенная влажность вызывает усталость и раздражительность. Ну, а уж то, что смены атмосферного давления приводят к перепадам настроения и головной боли, ни для кого не секрет. Некоторые исследователи обнаружили даже связь между низким атмосферным давлениям и участившимися суицидами. Возможно, причина в том, что в такую погоду люди чувствуют себя разбитыми и несчастными (тем более, что низкое давление часто "идет в комплекте" с дождем или облачностью).
Читайте больше на https://www.pravda.r<wbr />u/science/planet/huma<wbr />nbeing/02-11-2013/117<wbr />9826-pogoda_emotion-0<wbr />/
Самое лучшее народное средство от осенней хандры, это самогон. А если открыть баночку огурчиков, то и вовсе панацея от плохого настроения. А если добавить печеную картошку да с лучком, сало да с чесночком, то и от респираторных заболеваний поможет.
