если оно уже потеряно,не какими способом его не вернешь только деньги выкинете на ветер и больше нечего.
У меня упало зрение, в следствии работы с компьютером. По мимо зрения появилась проблема болевого характера - резь в глазах. К окулисту не обращалась. Фиточай "черника и очанка" пропила месячным курсом и две недели капала глазные капли "Тауфон". Сняв воспаление, зрение тоже улучшилось. Так что сказать однозначно, что фиточай помогает при восстановлении зрения не могу, так принимала его в комплексной терапии. Но эффект есть, и я им довольна.
Лазерная коррекция - дело очень рисковое. Зайдите в любой центр лазерной хирургии, и увидите, что даже лучшие офтальмологи там ходят в очках. Что же они себе не исправят зрение бесплатно? У меня многие знакомые делали лазерную коррекцию. Хороший результат первых пару лет, затем зрение неумолимо падает. Да и то, это при удачном раскладе операции. Конечно, если у человека зрение -8, то терять ему нечего и рискнуть стОит.
Существуют упражнения для глаз. Я, лентяйка, делаю их крайне редко (новый год бывает чаще), но у меня есть несколько наглядных примеров людей, которые сняли очки и зрение у них держится на хорошем уровне. Рекомендую книгу известного офтальмолога Уильяма Бейтса "Лечение плохого зрения без помощи очков". Здесь ее можно скачать бесплатно. Там есть отличный комплекс упражнений для глаз.
Также хорош Мирзакарим Норбеков - "Опыт дурака или ключ к прозрению". На эту книгу, в свое время, подсели почти все мои однокурсники. Две девушки, которые усиленно занимались, сняли очки. Здесь эту книгу можно скачать бесплатно или прочитать онлайн.
У меня зрение минус 2.5, сейчас, боюсь, ухудшается из-за работы за компьютером. Лучшее средство лечение, но вы спрашиваете, как самому восстановить. Можно уменьшить время сидения с компьютером , телевизором, больше быть на воздухе. Тогда глаза отдохнут, и видеть начнешь лучше. Можно поесть полезные для глаз фрукты. Тоже средство, а можно и тренировать зрение, хотя бы таблички с буквами издалека читать
Метод Бейтса назван по фамилии врача Уильяма Бейтса, который разработал методику упражнений по восстановлению зрения. Одной из причин, почему офтальмология не умеет исправлять зрение, он назвал коммерческую составляющую американской медицины. Выписывать и продавать очки и линзы и делать операции гораздо выгоднее, чем восстанавливать зрение. В ответ он разработал методику, которая включает в себя упражнения на расслабление мышц глаз, упражнения для укрепления и тренировки глазных мыщц, психологическую составляющую и способы фокусировки взгляда (взгляд должен расслабленно скользить, неподвижное фиксирование взгляда способствует напряжению мышц и ухудшению зрения). Одним из условий успешной работы по этой методике является абсолютный и полный отказ от "костылей", то есть очков. Модифицированный метода Бейтса, но уже от своего имени представляют в нашей стране Норбеков, Жданов и некоторые другие авторы - конечно, они изменили стиль подачи, привнесли что-то свое, но основа осталась.
Но вообще неважно, как назвать метод и кто им пользуется. Несмотря на то, что во врачебном мире методика подверглась критике, смысл в ней есть, как есть и люди, которым она реально помогла. А это главное.
