Медитация успокаивает ум делает человека более уравновешенным и спокойным так что возможно поможет. Но смотря какая медитация. Я написала о буддистской медитации
Замечаю и очень отчетливо при чем, именно по этой нервозности понимаю, что через пару дней начнутся месячные.Гормональные перестройки дают о себе знать, и это на прямую сказывается на настроении и самочувствии, так что для меня понятие ПМС далеко не миф, а реальность.
ПМС (предменстраульный синдром) - это синдром, начинающийся у некоторых женщин в предсменструальные дни (от 2 до 10 дней).
Что может происходить с женщиной в этот период на гормональном уровне, какие симптомы:
Смотрите любимые фильмы и ешьте шоколад. Мне помогает.
Срочно нужно делать кунилингус. Тут есть знатоки и любители они знают, что нужно делать. А вообще если наступили "эти" дни, то нужно сидеть тихо и не высовываться. Хотя некоторые могут посоветовать обратное... так как у женщин сумбур полный, то они дико хотят секса в эти дни, то наоборот. короче их фиг поймешь, так как они сами не могут сказать че они хотят.
