Думаю, что нашим деткам можно пожелать полета, так как говорят, что когда во сне летаешь, значит, растешь, а взрослым, пожелать, красочных снов, светлых и приятных, что бы просыпаться с хорошим настроением!
Чаще всего дети просто пересидели за играми в компьютере или планшете. Телевизор тоже нечего хорошего не приносит. Почаще смотрите, во что он играет и что смотрит. Заведите правило: за 2 часа до сна никаких экранов. Чтение, спокойные игры, ванна и спать.
Ну и, возможно, что- то происходит в школе или семье, на улице. Проявите чуткость, осторожно, издалека, поинтересуйтесь не обижает ли кто нибудь его. Поговорите с учителями, друзьями, тренером.
Я всегда сына будила, если такое было. Успокоить надо, дать попить, посидеть с ним до засыпания.
Сдать простые анализы и проконсультироваться<wbr />, для начала, с педиатром тоже не повредит.
Здоровья вашему ребёнку.
Есть ряд растений, обладающих стимулирующими нервную систему свойствами. У них у всех, конечно, есть противопоказания, но и у кофе противопоказания тоже есть.
Первое - это настойка китайского лимонника. Считается, что она стимулирует центральную нервную систему, а также сердечно-сосудистую систему и дыхание.
Экстракт элеутерококка. Повышает работоспособность. Но надолго отбивает сон, поэтому после приемов элеутерококка даже по утрам на ночь рекомендуется принимать лёгкое снотворное.
Есть и другие настойки - маралий корень, золотой корень, жень-шень.
Прежде чем употреблять любые из них, нужно ознакомиться с инструкцией по применению.
Наверно такое ощущение испытывал каждый человек, хотя бы один раз. У меня же такое бывает довольно часто. После чувства падения сразу же просыпаешься. Поэтому я заинтресовалась почему же так происходит.
Существует несколько мнений одни считают, что это происходит из-за того, что мышцы у человека расслабляются раньше, чем мозг. Который какое-то время еще продолжает работать, и когда тело полностью расслабляется, это воспринимается мозгом как падение в неизвестность.
Еще считается, что это чувство появляется в тот момент, когда человек начинает засыпать. И определенная часть мозга посылает сигнал об расслаблении мышц спинному мозгу. А вместо того, чтобы мышцы расслабить,они воспринимают это наоборот. И мышцы не расслабляются, а наоборот еще больше сокращаются. Это также ощущается организмом как внезапное падение.
слово "нужно" меня вообще смущает.... Это где-то написано что "нужно" или законодательно закреплено? Или это жесткое требование врача во имя лечения чего-то там?...
Конечно не "нужно", как вам нарвится и как вы себя комфортно ощущаете - спите вы хоть в противогазе и в бронежилете, кто запрещает... Просто если комфортнее в одежде сапть - для здоровья полезнее натуральные материалы. Но опять же слово "полезне" ни к чему никого не обязывает - нравится синтетика, используйте синтетику.
