Думаю, что нашим деткам можно пожелать полета, так как говорят, что когда во сне летаешь, значит, растешь, а взрослым, пожелать, красочных снов, светлых и приятных, что бы просыпаться с хорошим настроением!
Куда деваться,засидишься тут на БВ,а потом есть хочется,а если бы ложилась во время,никаких перекусов не было бы.
По своим ощущениям: мне всегда как-то хочется побольше поспать под утро, когда наоборот, уже скоро вставать. Также хорошо спится с самого вечера. А вот с середины ночи для меня порой – самая работа, поскольку я «сова».
Как только моя дочь начинает часто просыпаться ночью, то для меня это сигнал, что начинается какая-то болезнь. Причем ложимся спать - нет температуры, а затем проснулась раз, второй - это значит что-то не в порядке.
А если говорить в общем, то здесь причины плохого сна зависят от возраста ребенка. Если ребенок до года, то:
- болит животик,
- плохо поел или наоборот проблемы с пищеварением, колики,
- режутся зубки,
- нарушен режим дня,
Если же ребенок старше и у него ничего не болит, то основная причина в неправильном распорядке дня, ещё в том, что ребенок перевозбужден за день, поэтому просыпается, капризничает. Еще бы посоветовала за 2 часа до сна исключить просмотр телевизора, обстановка в доме должна быть тихой, ненервозной, принять на ночь ванну (можно с лавандой - есть всякие пенки и гели с лавандой) или душ.
При беременности, особенно в её последнем триместре, когда живот уже подпирает к горлу, нужно спать так, как удобно самой беременной женщине.
Удобно ей спится в белье - пусть спит в нём (ребёнок в утробе надёжно защищён толстыми стенками матки и давление от белья матери никак не чувствует).
Лучше спится без белья - пусть спит без оного.
Никаких врачебных ограничений, на счёт спанья без белья/в белье во время беременности, не слышала, а я выносила и родила трёх дочек, так что спала как мне было удобно - сидя и полностью обнажённой (лёжа не могла уснуть из-за сильной изжоги).
Мой ответ: можно, спите спокойно.
