К вредным для зубов продуктам можно отнести:
- семечки подсолнуха, тыквенные семечки, орешки в скорлупе. В результате разгрызания на зубах могут появиться микротрещины, сколы, которые в итоге приводят к повреждению всего зуба.
- конфеты типа ириски. Если во рту есть пломбы, то при интенсивном жевании есть риск её лишиться)))
- чрезмерное употребление сладкого приводит к разрушению зубной эмали.
- вредит зубам и чересчур горячая или холодная пища. Это тоже приводит к растрескиванию эмали зубов и разрушению зуба.
Грызите яблоки и морковку. Они не вредят зубам и, к тому же, полезны)
Мне всегда казалось, что есть жвачку не нужно. После еды ее жуют, чтобы убрать застрявшую пищу в зубах. С другой стороны некрасиво постоянно что то жевать, со стороны смотрится не очень эстетично. Если у вас пломбы, то лучше отказаться от жвачки, а перейти на красивую улыбку. А если необходимо свежее дыхание, думаю, не страшно подержать это средство во рту. Видите, выбор есть.
Отбелить и укрепить одновременно нельзя, так как одно противоречит другому. Отбеливание зубов разрушает зубную эмаль.
Для отбеливания есть специальные аппараты и средства. Ни одна зубная паста зубы вам не отбелит, хотя пишут многие (маркетинг и всего-то). Отбеливать вообще не советую, если ваши зубы вам дороги.
Укрепить можно, если нанести на эмаль специальный лак. Эту процедуру делает стоматолог. Можете поинтересоваться в клинике, хотя и отбеливанием стоматология тоже успешно занимается. Есть спрос - будет и предложение. Желание клиента закон. Как говорится, любой каприз за ваши деньги. А еще в моде дырку в зубе сделать и туда бриллиантик вставить. Эта процедура стоматологии меня вообще умиляет.
Нужно посетить стоматолога. Эмаль, скорее всего, восстановить уже нельзя, но раз зуб треснул, его надо реставрировать. А потом его покроют специальным защитным покрытием, которое периодически надо будет наносить вновь. Цены на услуги могут разниться даже в пределах одного города. У нас в среднем реставрация зуба стоит 50-100 долларов, покрытие 20-50 долларов.
В домашних условиях ни зуб, ни эмаль восстановить не получиться.
При избытке фтора замедляется обмен веществ и рост, возникает слабость, поражаются кости скелета и эмаль зубов. При еще более сильном отравлении учащается дыхание, поражаются почки, печень и тд. Заболевание, вызванное избытком фтора называется флюорозом. То есть избыток фтора не менее вреден для зубов и костей, чем его недостаток. Поэтому зубную пасту с фтором рекомендуют использовать в тех регионах, где низкое содержание фтора в питьевой воде и где фтор специально в воду не добавляется.
