Цитрусовые фрукты и соки вызывают кариес, они содержат кислоты, которые вызывают эрозию зубной эмали, ослабляя зубы и делая их склонными к разрушению. Чтобы предотвратить разрушение вашей эмали, в этом случае вам нужно ополоснуть рот водой и почистить зубы.
Таблетки для похудения приведут к воспалению десен и разрушению зубов, потому что таблетки для похудения уменьшают слюноотделение. Ведь слюна смывает бактерии и нейтрализует вредные кислоты, которые приводят к кариесу.
В бутылочной воде, содержание фторида намного ниже той дозы, которая рекомендуется для хорошего состояния полости рта, по этому это приводит к разрушению эмали.
Частое употребление чая или кофе приводит к потемнению зубов, потому что чай и кофе содержат красящие танины, которые задерживаются в углублениях зубной эмали, они образуют липкие пятна на поверхности зубов, которые притягивают вредные бактерии. Совет: разбавляйте чай и кофе молоком, молоко поможет нейтрализовать вредные кислоты.
Вино разрушает структуру зубов и приводит к окрашиванию эмали. Совет: употребление вина чередуйте с водой, вода уменьшит контакт кислоты с зубной эмалью.
Спортивные напитки, наносят не меньший вред нашим зубам чем обычная газировка. Высокий уровень рН в спортивных напитках приводит к разрушению эмали за счет высокой концентрации кислоты.