Правильно чистить зубы я научилась в 25 лет. До этого я даже не подозревала, что делаю что-то не так.
Я сидела в кабинете стоматолога и от скуки разглядывала всё вокруг. Стала внимательно изучать плакат с инструкцией по чистке зубов и сильно удивилась.
Далее - дома посмотрела видео и почитала о правильной чистке.
Сначала было очень непривычно, бесилась, даже руку умудрилась вывихнуть себе от стараний. :) Но сейчас уже и забыла, как чистить зубы неправильно.
Многие мои знакомые до сих пор не знают, как чистить зубы правильно.
Вся эта история заставила меня задуматься о том, почему информация о правильной чистке - это какие-то тайные знания, доступные лишь избранным.
Всё-таки в 25 лет узнать это - как-то поздновато.
Стало интересно, как и в каком возрасте остальные люди узнавали о правильной чистке. Для этого и создала этот опрос. Но он никого не заинтересовал. Пришлось ответить самой. Такие дела.
Комнатная - если стоматологическая установка работает на дистиллированной воде.
Но есть установки, работающие от холодной водопроводной воды. Тогда температура зависит от местной водопроводной станции и времени года (10-20 градусов)
Считаю, что при чистке зубов пасту нужно наносить на сухую зубную щётку. Тем самым зубная паста не разбавляется водой. После чистки зубов нужно тщательно промыть зубную щётку.
Еще как может, особенно если чистить зубы отбеливающими пастами каждый день пару месяцев подряд. Дело в том, что в состав "отбеливающих" зубных паст помимо пергидроля входят абразивы, с которыми нужно быть очень осмотрительными. Ещё лаурилсульфат натрия (это что в пасте, что для мойки стёкол). Главное чистить зубки без фанатизма и не более 2-3-х минут, а то с дури можно все зубы под корень стесать:-) Это я Вам как доктор- стоматолог говорю.
Кто бы Вам что не говорил, но молочные продукты практически НЕ влияют на состояние зубов равно как и на остеопороз. Для поддержания зубов в нормальном состоянии нужно учитывать кислотность пищи, не сосать лимоны часами, а самым лучшим продуктом для здоровья зубов является Рыба, но именно морская, а не речная, в все эти "чудо- творожки" и ужасное магазинное молоко и прочие ТАНы или кефиры только способствуют разрушению эмали зубов и кариесу, это я Вам как врач- стоматолог говорю.
