Чтобы нарастить зубную эмаль, нужно правильно питаться. Правильное питание поможет отрегулировать работу желудочно-кишечного тракта, в результате чего вся сьеденная пища за один прием полностью станет расщепляться пищеварительными ферментами. Не будет недопереваренных остатков, вызывающих патогенную микрофлору в кишечнике. Полное расщепление пищи, каким то образом, востановит нарушенный обмен веществ, в том числе и кальциево-фосфорный.
В правильное питание входит три пункта:
1) Кушать, только тогда, когда чувствуется сильный голод. Кушать не до пресыщения, а заканчивать трапезу с присутствием легкого чувства голода, тогда ферментов точно хватит на расщепление всего количества сьеденого, поскольку количество ферментов ограничено состоянием здоровья пищеварительных органов.
2) Рацион питания в идеале должен содержать достаточное количество творога, кислого молока, апельсинового сока и зеленых овощей. Источник: ссылка на статью "Самовостановление зубов и десен".
3) Из рациона питания значительно исключить рафинированные злаки (макароны, манная крупа, хлебцы), неферментированные злаки (любые каши и мука не ферментированные собственноручно дома), пастеризованные молоко и сливки, белый хлеб, сахар, мясо и яйца, кофе и сладости с недостаточным количеством минералов и витаминов.
О том, как ферментировать самостоятельно крупы и муку написано в книге Рамиэль Нейгел, ссылка на книгу "Естественное лечение кариеса".