Ответ на этот вопрос неоднозначен. С одной стороны, в мире царит культ красивого тела, стройной фигуры, а с другой, - культ еды, кулинарного искусства.
Посмотрите сколько телепередач посвящено теме приготовления вкусных необычных разнообразных блюд ("Готовим дома", "Поедем поедим", "Спасите, я не умею готовить!" и др.)
И даже в передачах, не относящихся напрямую к "съедобной" теме, ведущие так и норовят устроить нечто вроде мастер-класса с участием приглашённых гостей.
А на просторах Интернета кто только не упражняется в кулинарных изысках, всяк считает себя чуть ли не "гуру" в этой области!
В общем, "спорт" под названием "жить - значит есть" многим пришёлся по душе больше, чем походы в тренажёрный зал или бассейн.
Прежде всего сам человек(кроме заболеваний врожденных) - насильно никто не заставляет "кушать" 3 раза в день(что есть глупость чистой воды) и так 7 дней в неделю 365 дней в году - отсюда, естественно, каловые массы килограммами, растянутый живот, отеки и заболевания всего тела.
Это касается и "священнослужителей" - отвратительно.
Сначала человек постигает свое тело - сосуд в который Творец вдохнул свою частичку, тело - храм. Найти гармонию тела - попытаться хотя бы( а это практически невозможно - сама йогу практикую, каждый раз удивляюсь сама себе и телу).
Только от глупости и невежества толпа работает на унитаз, для того, чтобы болеть, а потом отъехать на кладбище в расцвете сил. Например, сказано же - не есть свинину, нет поедают колбаски, шашлыки, а потом удивляются откуда рак - оттуда все - от мяски, как и непотребное поведение, преступления и состояние всего(почти) Человечества.
Я это вижу каждый день - люди не будут платить за квартиру, кредиты, будут плохо одеваться - но будут таскать огромные сумки с продуктами - к 30 годам ходят с отвисшими животами полными кала.
Поэтому - только сам человек, хотя это даже не человек, а биоробот.
Опять приведу видео того, как нужно относиться к себе, к телу, работать каждодневно над собой, тогда откроются другие аспекты, придут другие мысли, идеи, а потом познание и понимание - только так можно изменить свою жизнь. Но для большинства "людей" это не доступно из-за животного строя психики.
Я задумалась и одного виноватого, на которого можно было бы указать пальцем, не смогла найти. Тут виновата группа...
Виноваты те, кто ради своей коммерческой выгоды навязывают ложный образ - "потребление равно счастье". Виноваты те, кто внушает человеку и человечеству, что жизнь - это труд ради потребление и потребление ради труда. Просто я вот на днях одну статью прочла, мол, поколение девяностых - трудоголики. Которые привели себя к выгоранию на сегодняшний день. Был создан и навязан культ труда до развязанного пупка ради цели, которая, возможно, и недостижима, но ведь обязательно нужно нажить золотой жгут толщиной в палец, красный пиджак и мерседес. Образно. Материальные ценности изменили вид, но не смысл. А ожирение - это болезнь бедных, где нет мерседеса - всегда есть торт. Или хлеб. Много хлеба и много тортов. С пивом. И тотальный праздник, как свидетельство своей успешности.
Виноваты те, кто не дает нам видеть и получать удовольствие в чем-то другом.
И образ жизни, в котором все вертится вокруг производства и потребления. Причем производства, которое стало не энергозатратно, а потребление - наоборот, с избытком.
Мне кажется, бывают темы, где деликатность неуместна. Это одна из них.
Да, оставим в стороне больных людей с нарушениями обменных процессов в организме. А также пожилых - возрастные накопления жира, похоже, заложены природой.
Но вот здоровые толстяки сами виноваты в том, что не могут остановиться и жрут не только три раза в день, но и в огромных количествах.
Иногда, глядя на необъемную тушу, невольуо возникает вопрос: кто больше вреда приносит экологии, корова, или это человек?
Я в свои 40 с хвостиком однажды даже вынуждена была уступить место в общественном транспорте женщине, которая моложе меня, только потому, что она была очень толста, пыхтела, тяжело переваливалась с ноги на ногу - на нее жалко было смотреть. Для чего так жрать?
Первая. Прошло слишком мало времени для того, чтобы организм потерял так много килограммов. В принципе, вы и так устроили организму нехилый стресс - потеря 3-4 кг в месяц воспринимается организмом как маленькая катастрофа, и обмен начинает приспосабливаться к изменениям.
Вторая. При интенсивной физнагрузке организм активно сжигает запасы жира, но одновременно наращивает мышечную массу. Любой спортивный инструктор вам подтвердит, что снижение веса до определенного уровня, а затем его остановка и даже небольшая прибавка - это нормально при занятиях спортом. Нужно просто продолжать и, может быть, не так интенсивно - возможно, стоит уменьшить количество кардионагрузок и увеличить статику - например, часть занятий в тренажерке заменить на занятия в группе пилатеса.
И третье. Понятие "правильное питание" интерпретируется по-разному, поэтому стоит обговорить режим питания с хорошим фитнес-тренером или инструктором. Самые общие советы: ни в коем случае не употреблять белковые смеси, пить достаточно жидкости, не изнурять себя голодом, ограничить сладкое и мучное, от мяса не отказываться.
Полные люди, люди в теле, вес больше нормы, полны лишним весом, все это склонения, а именно мягкое слово другому слову, жирный, толстый,имеющий излишний вес.
Конечно объём крови в организме человека зависит от массы тела.Количество крови у нас примерно 6-8% от всей массы.
Рассчитайте эти проценты,например, от массы в 50 кг и от 120кг.Само собой,результат будет существенно отличаться.
Но всё-равно существуют определённые колебания показателей.Люди с одинаковым весом могут иметь разное количество крови.Это зависит от некоторых факторов.Например,от характера питания,от количества употребляемой жидкости,от состояния здоровья(точнее наличия определённых заболеваний).
Так же и у одного и того же человека,при сохранении веса,количество крови может колебаться.
При необходимости,например,перед сложными оперативными вмешательствами или для других исследовательских целей,можно рассчитать количество крови в организме человека.
Для этого в кровь вводят специальную краску или растворы.Когда растворы распределятся,определяют концентрацию.Не буду подробно разъяснять,как это делается.Поскольку Вам это будет неинтересно.Скажу только,что таким образом определяют гематокритное число и уж потом вычисляют количество крови.
Влияет. С каждым годом, наступающим после... условно скажем, молодости сжигать лишние килограммы все труднее, а накапливать все легче. И дело не в активности и правильном питании. Я всегда питалась примерно одинаково и активность была на одном уровне. Но в студенческие годы было достаточно нервотрепки во время сессии, чтобы скинуть все, что набиралось лишнего, а через 10 лет для этого нужно было уже полгода сидеть жетско на правильном питании и делать зарядку. Это возрастные особенности организма. Моя мама после наступления климакса начала стремительно набирать вес и поправилась за год на 4 размера. Для нее это был шок. А ведь ее образ жизни и рацион никак не изменились. Да, в этом плане женщинам сложнее.
Кто думает, что для того, чтобы набрать 155 кг нужно объедаться, тот ошибается. Достаточно есть даже 1-2 раза в день, допустим днем суп, вечером рис или какие-нибудь макароны.
Тут проблема в том, что вес набирает тот человек, который в первую очередь предрасположен к этому, есть такие люди, кто и по 4 и по 5 раз в день могут есть и от силы наберут пару лишних килограмм.
Если же человек средней комплекции и с обычным обменом веществ, то наберет вес опять же не от большого количества пищи, а от того что мало двигается. Можно есть много, но ходить на тренировки и сжигать эти калории, а можно есть немного, но вести сидячий образ жизни и лишний вес обязательно появится, а если еще и налегать на мучное, то форма тела очень скоро начнет напоминать Бибендума - символ компании Мишлен.
