Зеленый чай выводит из организма вредные вещества, также, хорошо регулирует обмен веществ. Говорят, что зеленый чай хорошо сжигает жир, но ведь многое зависит от нашего организма, одним людям помогает зеленый чай, другим спорт, фрукты, овощи.
Я хоть и пила качественный зеленый чай, но что то не заметила в своем организме никаких изменений. Кроме ежедневного употребления зеленого чая по несколько чашек, стоит ещё задуматься и о еде, которую употребляете, о занятии спортом.
Никак. От злоупотребления активированным углём только вред для ЖКТ. Уголь это аварийное средство на случай отравления. Это как валидол жрать вместо конфет. Фатального вреда не будет, но и пользы никакой.
Чтобы держать интересный вам вес есть только один вариант МЕНЬШЕ ЖРАТЬ. И больше двигаться.
Активированный уголь для похудения способ применения
- Берется из расчета 1 таблетка угля на каждые 10 килограмм веса и выпивается за 2-3 часа перед приемом пищи дважды в день. Так необходимо делать на протяжении 2-х недель. Рекомендуется в самом начале курса пить 3-4 таблетки за раз (и при большом весе тоже), и по мере привыкания увеличивать дозу, но только в том случае если не возникнет проблем с самочувствием.
- В независимости от собственного веса нужно 10 дней пить по 10 таблеток угля дозировкой 0,25 г в день.
Ежедневная доза делится на три части и принимается за час перед каждым приемом пищи: на завтрак, обед и ужин. После следует сделать перерыв на 10 дней и при необходимости повторить курс.
- Также применение активированного угля для похудения необходимо совмещать с любой щадящей диетой.
Активированный уголь является отличным абсорбентом, поэтому способен впитывать и выводить из организма вредные вещества и жиры. Но следует помнить, что вместе с жирами он абсорбирует и полезные вещества в нашем организме,т. к. не способен делить на "хорошее" и "плохое", что приводит к нехватке микроэлементов и др. и, как следствие,большим проблемам со здоровьем. Поэтому несколько раз подумайте, прежде, чем начать худеть с помощью активированного угля.
Совмещать активированный уголь для похудения, лучше всего употреблять с кефиром, так как на микрофлору влияют оба - один отрицательно, другой положительно.
Да и в принципе в разгрузочные дни полезно сочетать легкие кисломолочные продукты с фруктами и некоторыми овощами.
<h2>P.S. С помощью активированного угля похудеть нельзя. А надо просто меньше жрать</h2>
