Я бы Вам не рекомендовала использовать активированный уголь для похудения. Сама когда-то страдала этой (извините) фигней. Пока брат подруги по профессии хирург не объяснил насколько это опасно. Активированный уголь может образовать пробку в кишечнике, которая приведет понятно к каким процессам.
Ну а если это Вас не убедит, могу сказать на собственном опыте, что уголь для похудения не помогает. Мы его пили в пропорции - 1 таблетка на 10 кг собственного веса.
Лучше не кушайте после 18.00. Это точно помогает!!! Удачи Вам в этом нелегком деле!!!!
Одно время я пил активированный уголь, даже порой не приятно было от этого темного цвета. Но пил не ради того, чтобы похудеть, была другая причина. Но чувствовал себя по активированного угля, что как минимум перестал в весе набирать. А если бы еще к этому прибавить физические нагрузки, то был бы желаемый результат.
Как средство похудения активированный уголь скорей всего не подойдет. Данный препарат является сорбентом, то есть снимает различные интоксикации, выведет токсины и шлаки при отравлении. Принимается 1 таблетка на 10 килограмм веса.Не стоит забывать, что это лечебный препарат, а как у всякого лекарства есть опасность передозировки и нужно это помнить. Поэтому принимать данный препарат с целью похудания ежедневно не только не полезно, но и опасно для организма, так как данный препарат может нарушить флору кишечника и не дает всасываться витаминам, а значит может возникнуть авитаминоз.
Активированный уголь если и помогает похудеть, то только за счет выведения токсинов и всяких вредностей из организма, и за счет того, что вместе с вредными веществами он поглощает и жиры, и другие питательные вещества из потребляемой пищи, что ведет к уменьшению калорийности рациона (но уголь при этом не обязателен - можно просто меньше есть). Однако для себя я заметила очень интересный эффект от него - если при постепенном естественном похудении (здоровое питание, умеренные физические нагрузки) вес замер в "мертвой точке" и несколько недель или месяцев стоит на месте - курс приема угля (3-4 дня, с утра натощак, по 1 таблетке на 10 кг веса) позволяет "сдвинуть" вес в сторону уменьшения, и процесс похудения возобновляется.
Активированный уголь выводит из организма и полезное и вредное в одинаковой степени. Его крайне не рекомендуется принимать с другими препаратами, кроме того есть и противопоказания вроде язвы желудка и кровотечениях в органах пищеварительной системы. Бесконтрольный и постоянный прием препарата приводит к гиповитаминозу и всасыванию в кровь полезных веществ. В общем это средство хоть и способствует ускорению выздоровления, но точно не панацея от ожирения. Врачи не советую принимать активированный уголь более 5 дней.
