Я бы Вам не рекомендовала использовать активированный уголь для похудения. Сама когда-то страдала этой (извините) фигней. Пока брат подруги по профессии хирург не объяснил насколько это опасно. Активированный уголь может образовать пробку в кишечнике, которая приведет понятно к каким процессам.
Ну а если это Вас не убедит, могу сказать на собственном опыте, что уголь для похудения не помогает. Мы его пили в пропорции - 1 таблетка на 10 кг собственного веса.
Лучше не кушайте после 18.00. Это точно помогает!!! Удачи Вам в этом нелегком деле!!!!
Никак. От злоупотребления активированным углём только вред для ЖКТ. Уголь это аварийное средство на случай отравления. Это как валидол жрать вместо конфет. Фатального вреда не будет, но и пользы никакой.
Чтобы держать интересный вам вес есть только один вариант МЕНЬШЕ ЖРАТЬ. И больше двигаться.
Как средство похудения активированный уголь скорей всего не подойдет. Данный препарат является сорбентом, то есть снимает различные интоксикации, выведет токсины и шлаки при отравлении. Принимается 1 таблетка на 10 килограмм веса.Не стоит забывать, что это лечебный препарат, а как у всякого лекарства есть опасность передозировки и нужно это помнить. Поэтому принимать данный препарат с целью похудания ежедневно не только не полезно, но и опасно для организма, так как данный препарат может нарушить флору кишечника и не дает всасываться витаминам, а значит может возникнуть авитаминоз.
Активированный уголь если и помогает похудеть, то только за счет выведения токсинов и всяких вредностей из организма, и за счет того, что вместе с вредными веществами он поглощает и жиры, и другие питательные вещества из потребляемой пищи, что ведет к уменьшению калорийности рациона (но уголь при этом не обязателен - можно просто меньше есть). Однако для себя я заметила очень интересный эффект от него - если при постепенном естественном похудении (здоровое питание, умеренные физические нагрузки) вес замер в "мертвой точке" и несколько недель или месяцев стоит на месте - курс приема угля (3-4 дня, с утра натощак, по 1 таблетке на 10 кг веса) позволяет "сдвинуть" вес в сторону уменьшения, и процесс похудения возобновляется.
Похудеть уголь никак не поможет, это сорбент, которым можно изредка почистить кишечник, вывести токсины. Дозировка в расчёте 1 таблетка на 10 кг.,если вы весите 60, то 6 штук, к примеру. Не желательно принимать больше 5 дней, чтобы не нарушить микрофлору.
