Я бы Вам не рекомендовала использовать активированный уголь для похудения. Сама когда-то страдала этой (извините) фигней. Пока брат подруги по профессии хирург не объяснил насколько это опасно. Активированный уголь может образовать пробку в кишечнике, которая приведет понятно к каким процессам.
Ну а если это Вас не убедит, могу сказать на собственном опыте, что уголь для похудения не помогает. Мы его пили в пропорции - 1 таблетка на 10 кг собственного веса.
Лучше не кушайте после 18.00. Это точно помогает!!! Удачи Вам в этом нелегком деле!!!!
Никак. От злоупотребления активированным углём только вред для ЖКТ. Уголь это аварийное средство на случай отравления. Это как валидол жрать вместо конфет. Фатального вреда не будет, но и пользы никакой.
Чтобы держать интересный вам вес есть только один вариант МЕНЬШЕ ЖРАТЬ. И больше двигаться.
Как средство похудения активированный уголь скорей всего не подойдет. Данный препарат является сорбентом, то есть снимает различные интоксикации, выведет токсины и шлаки при отравлении. Принимается 1 таблетка на 10 килограмм веса.Не стоит забывать, что это лечебный препарат, а как у всякого лекарства есть опасность передозировки и нужно это помнить. Поэтому принимать данный препарат с целью похудания ежедневно не только не полезно, но и опасно для организма, так как данный препарат может нарушить флору кишечника и не дает всасываться витаминам, а значит может возникнуть авитаминоз.
Активированный уголь для похудения способ применения
- Берется из расчета 1 таблетка угля на каждые 10 килограмм веса и выпивается за 2-3 часа перед приемом пищи дважды в день. Так необходимо делать на протяжении 2-х недель. Рекомендуется в самом начале курса пить 3-4 таблетки за раз (и при большом весе тоже), и по мере привыкания увеличивать дозу, но только в том случае если не возникнет проблем с самочувствием.
- В независимости от собственного веса нужно 10 дней пить по 10 таблеток угля дозировкой 0,25 г в день.
Ежедневная доза делится на три части и принимается за час перед каждым приемом пищи: на завтрак, обед и ужин. После следует сделать перерыв на 10 дней и при необходимости повторить курс.
- Также применение активированного угля для похудения необходимо совмещать с любой щадящей диетой.
Похудеть уголь никак не поможет, это сорбент, которым можно изредка почистить кишечник, вывести токсины. Дозировка в расчёте 1 таблетка на 10 кг.,если вы весите 60, то 6 штук, к примеру. Не желательно принимать больше 5 дней, чтобы не нарушить микрофлору.