Трудно найти ситуацию, когда во всём не нужна середина. На то она и есть - золотая середина. И на то даны человеку вкусовые рецепторы, когда он чувствует, что пища не досолена, а когда пересолена. Думаю обе ситуации для организма не полезны, поскольку тогда у человека выделяются не полностью ферменты, необходимые для полного переваривания пищи и её усвоения. Недосол тоже не полезен, поскольку, даже если досаливать потом, нормально, по вкусу уже не досолишь, и не все элементы пищи просаливаются полностью. Нормальная хозяйка, а тем более, профессиональные повара чувствуют эталон нормы соли в блюде, иначе - грошь им цена.
Это значит, что если хозяйка, сготовив кушанье, не рассчитала с солью, то недосоленную еду можно подсолить из солонки, стоящей на столе.
А вот с пересоленной хуже. Это ничем не исправить, а только получать наказание. Это связано не только с тем, что пересоленное блюдо невозможно кушать, но и с тем, что соль была дорогим продуктом и за расточительство следовало наказание.
И вот так эту пословицу объясняет моя врач- чем больше человек потребляет соли, тем быстрее у него будет отложение солей. И на позвоночнике в том числе.
Семечки в стародавние времена люди использовали для успокоения, отдыха. Сидят на завалинке, щёлкают орехи, да семечки. Может ваш мудрый организм и подсказывает хозяину: "Погрызи подсолнечник, подумай о жизни, вспомни что-нибудь хорошее". Ну и вреда от семечек нет никакого. Тут важен САМ ПРОЦЕСС.
Например если на меня перед сном нападает голод, то я съедаю яблоко или банан или какой другой фрукт. Это как раз помогает преодолеть голод. Ещё можно выпить пол стакана кефира, или скушать кусочек сыра. Ведь самое главное не забивать едой желудок перед сном, а просто что-то перекусить. Например нельзя не в коем случае ложится спать с чувством голода, на голодный желудок. Вы тогда не сможете хорошо выспаться. Так как чувство голода будет мучить вас даже во сне. Вы будите постоянно просыпаться, находиться просто в дремоте и подчас в такие моменты людям снятся сны, что они встают и идут на кухню, что едят. По этому, человек спит плохо, просыпается и хочет есть. На утро вы встанете весь разбитый. По этому обмануть чувство голода не получиться. Его надо заглушить. И лучше это сделать фруктами.
Есть знакомый, который таскает ведрами, сам того не понимая зачем ему столько рыбы-то. Многим нравится рыбалка, но куда деть рыбу потом большой вопрос,ладно если есть знакомые и родители- можно продать или отдать! У многих -это просто хобби, развлечение, азарт! Было бы просто супер, чтоб ловилась не только рыба...Мой муж не такой уж и заядлый рыбак, но рыбу есть заставляю, так как полезно. Хоть ест не часто ее, но все же вкусно! Я люблю рыбачить , но рыбу люблю средне.
