В жидком виде аминокислоты легче всего усваиваются организмом. Они позволяют быстро восстановиться после физических нагрузок или спортивных тренировок. Жидкие аминокислоты поддерживают синтез белковых элементов и их транспортировку по организму. Кроме того, в их состав входит большое количество разнообразных питательных веществ.
Определенное количество адипоцитов, то есть жировых клеток предопределено генетикой при рождении. При наборе жировой массы они начинают расти в объеме, как кармашки,в которых скапливается жир. Чем больше у вас адипоцитов, тем вы толще. При воздержании от пищи адипоциты никуда не исчезают, они просто уменьшаются в размере.
У худых молодых людей хорошая генетика и быстрый метаболизм, чаще всего до поры до времени. У толстых молодых людей наследственная предрасположенность к полноте, широкая кость медленный метаболизм, который зависит от состава мышечной массы и работы желез. Еда имеет тенденцию откладываться в боках в виде жира. Организм "тормозит" в реакциях на физические нагрузки.Следить толстячки начинают за собой чаще всего уже пост фактум, то есть когда поняли, что их отображение в зеркале и реакция окружающих им не нравится, а до этого скорее всего сидели за компьютером, ели чипсы, запивали кока-колой, а потом шли в ресторан быстрого питания - место повального времяпрепровождения молодежи. В приготовлении картошки фри и дессерта используются трансжиры, а их организм накапливает и практически не способен вывести, что бы вы не делали, а глутамат натрия в бургерах нарушает восприятие вкусовых потребностей и ведет к пищевой зависимости. Любовь к пиву и спиртному в целом тоже плохо сказывается на фигуре. Некоторым курение на начальных этапах позволяет не набирать вес, но курильщики его наберут, когда вред от курения станет более значительным.
Вы ,скорее всего, все же не располагаете полной информацией о пищевых привычках и времяпрепровождении каждого отдельно взятого молодого человека, вследствии чего возникают определенные иллюзии.
Есть природные компоненты, котрые активируют метаболизм, например, это имбирь, корица, перец и другие специи. Если добавлять их в свой рацион, то процесс сжигания жиров будет идти интенсивнее. Другое дело, что специй много не съешь без проблем с ЖКТ, поэтому можно посмотреть в сторону растительных активаторов метаболизма в виде добавок, например, как комплекс тетроген, в котором как раз собраны ингредиенты, усиливающие обмен веществ.
И еще для активации метаболизма обязательно нужны прогулки на свежем воздухе, потому то кислород нужен для многих биохимических реакций
Субъективно, стараюсь приобретать спортивное питание в магазинах. С продавцами уже налажены связи и они знают, что мне нужно и всегда стараются подсказать. Если же приобретать спортпит на сайте, нужно изучать отзывы о самом сайте, отзывы о продукции, которую они предлагают, на все это нужно время, которое, на самом деле, можно сэкономить. Удачи в выборе и тренировках.
Таких продуктов не существует! Насколько мне известно поиски Амброзии давно прекратились! А для долгожительства одного питания не достаточно! Вы можете есть самые полезные и ценные продукты но прожить очень мало! Тому есть множество примеров! Для долгожительства куда важнее обычный генотип, окружающая среда и банальная вода! И вообще важно не само питание, а как его усваивает конкретный кишечник и организм в целом! Кто-то может питаться одной брюквой с квасом и прожить 100 лет, а кто-то может есть авокадо, икру и перепелиные яйца и не дожить до 40 лет! Так что долгожительство от питания по большому счёту не зависит! Вот баланс и регулярность в питании куда важнее, чем то, что вы проглатываете!
