Наверное только работой,спортом,любовью.Если все это не помогает,тогда в специалисту,иначе АЛКОГОЛИЗМ-это болезнь,эту болезнь,если не вылечить,то будет беда
Это защитная реакция психики. Вы испытали шок, ваше сознание так с ним справляется. У кого-то будет ступор, у кого-то истерика со слезами, кто-то упадет в обморок, кто-то в ярости расколашматит полкомнаты, кто-то рассмеется. То есть, ваша реакция тоже вариант нормы. Вы испытали сильные эмоции и вот так с ними справились.
Конечно влияет.Я бы сказала даже больше, чем знания.Когда волнуешься иногда кажется, что всё как будто вылетает из головы?Это от нервов и только, а не от недоученности.
Потому что нечто калорийное резко поднимет уровень сахара в крови "здесь и сейчас". Такой стресс, который "надо заедать", в прямом смысле пожирает ресурсы организма, вот и возникает потребность восполнить их немедленно. Фрукты так быстро не восполняют. Просто есть разный стресс. Описанный Вами, строго говоря, даже и не стресс, а "дистресс", явление очень неприятное. Вряд ли "радостный стресс" вроде пусть и усталости, но удовольствия от занятия спортом, либо радостного события серии неожиданного получения денег или признания в любви заставит Вас немедленно кинуться к холодильнику - организм без проблем находит ресурсы это перенести.
Проявление разновидности именно такой депрессии, говорит о том, что как бы на ее проявление и зарождение, не влияли внешние обстоятельства. Хотя стоит отметить, что слово "как бы", я вставил здесь потому, что такие обстоятельства всегда влияют, просто при данном виде депрессии, они не являются определяющими.
При такой депрессии, главной причиной, становится конституционная склонность человека к депрессии, так сказать депрессивный склад личности. Его как правило определяет меланхолический темперамент, и какой либо акцентуированный вид психотипа, как например сензитивный или неустойчивый, которые склонны к таким затуханиям психики.
Именно по этому, такую депрессию и сложно лечить, так как она имеет базальную и фундаментальную основу, на самих склонностях к ней человека.
