Только занимать себя чем-то настолько интересным, что мысли о еде отойдут на второй план. Тоже страдаю от этой привычки что-то пожевать, даже иногда делами заниматься не могу, хожу и хожу на кухню. Просто стараюсь брать себя в руки и не перекусывать, а плотно кушать в положенное для этого время.
Конечно же, курить или не курить каждый решает для себя. Для многих курящих женщин и мужчин курение это способ снять стресс, каждодневное обычное занятие,которое позволяет расслабиться и успокоиться после,например, семейной ссоры, конфликтной ситуации на работе с коллегами, выговора руководителя. Бытует мнение,что учёными давно доказано, что никотин благотворно влияет на работу головного мозга, активизируя память и качество обработки информации. Так же известно, что курящие на 70% менее подвержены возникновению болезни Паркинсона, а риск развития синдрома Альцгеймера снижен на 50%. Многим застенчивым девушкам курение сигарет помогает познакомиться с мужчиной, имеется дополнительный повод заговорить с понравившимся парнем, попросив у него огонька.
Меня привычки плохо для организма? Возбмем например:вы собрались бросить курить.
Во перых вы делаете плохо когда начали курить.Никотин поступает в организм вытесняя из него витамин
С и бругие химические элементы,у нас пропадает аппетит,вы теряете в весе.теряете память,появлятся упадок сил,слабость,Одышка,И если вы долго курите то никотин становится вашим неот"емлемым элементом в организме и всгда требующий его пополнения.-это первая причина вредности и своей рукой губите самого себя.
Вторая причина вредности,но она временная,когда Вы собрались бросить курить ! Организм насыщенный никотином начинает требовать от тебя дополнительных порций никотина:вы начинаете нервничать,замыкаете в себе,скрываетесь от курящих друзей,но проходит время и никотин исчез из организма и это конец Вашим мучениям.Осталась только сило воли,чтобы не закурить снова
Так вот плохо дважды: когда начинаешь курить и когда бросоешь курить!
Кот член семьи.Надо договариваться.В чем-то стоять на смерть, в чем-то уступать.
У моей дочери живут кот и двое кошек.Когда они переехали, от старых хозяев остались цветы на полу.Кошку привлек запах земли и она сделала свои дела в горшок.Испорченный горшок мы выбросили.Остальные горшки с пола я убрала и закрыла землю в горшке картонками.Это помогло. Больше кошка не гадила.
Чтобы кошки не драли обои, есть чудесные когтеточки. Мы смогли убедить кисок, что точить когти лучше всего на них.Животные были уже взрослыми.
Резкими запахами мы тоже пользуемся для отпугивания.Еще пользуемся пылесосом, которого наша кошка боится.Есть и газета-страшное оружие в руках хозяина, которого разгневали.
А есть какие-то вещи, от которых кота отучить невозможно.Во всяком случае мы не смогли переубедить нашу кошку не лазать на мебель.Она чувствует там себя в безопасности, когда в доме маленькие дети.Тогда мы убрали все, что кошка может разбить.
Кошка уступает нам в чем-то, и мы кошке в чем-то.Так и живем.
Полезные и вредные привычки могут стоять на одной ступени. Жить надо так, чтобы было здорово, а не подчиняться привычкам и правилам.
Но это отступление было.
Взять хорошую привычку можно у своей сестры или у того, кто в доме больше зарабатывает.
Например, муж зарабатывает много, потому что рано встает. Кто рано встает, тому бог подает. Тогда жена может тоже научиться вставать пораньше и это будет полезная привычка, сделав пораньше свои дела , у нее останется время, которая она со временем начнет использовать с более высоким КПД. Польза будет всем. А так жена спит до обеда, еле живая встречает мужа холодным обедом, он вечером спать, а она в комп. КПД ноль.
Так что полезные привычки находятся рядом с нами, надо только обратить на них свое внимание.
