Аллигаторова груша или авокадо является очень полезным растением. В состав плода авокадо входят такие полезные минералы как магний, калий, фосфор, селен, железо, медь, фтор. В общем, не плод, а сплошная таблица Менделеева.
Богато авокадо и витаминами: А, Е, С, В, К.
Особенно полез плод авокадо для кожи. Установлено, что у людей, употреблявших регулярно авокадо, улучшилось состояние кожи. Она стала более упругой, гладкой.
Дело в том, что так называемая "аллигаторова груша" является средством для внутреннего омоложения, т.к. в его состав входят вещества, сравнимые с гормональными. Употребление авокадо в пищу способствует улучшению работы сердца, укреплению нервной системы, повышает иммунитет, избавляет от состояния усталости и улучшает внешний вид человека. Это своего рода "живая аптека".