Формула индекса массса тела была разработана физиологов Кетле, чтобы определить, находится ли вес человека в пределах нормы. Для того, чтобы рассчитать ИМТ, необходимо вес в килограммах разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат.
Например, 50/(1.64*1.64)
Нормальным считается ИМТ от 18.5 до 24.9
ИМТ ниже 16 - выраженный недостаток массы тела. Выше 40 - тяжелое ожирение.
Для профессиональных спортсменов дантая формула не подходит, они пользуются формулой индекса объемов тела.
Насколько знаю, на гормонах вес может набираться вследствие двух причин:
- Гормон повышает чувство аппетита. Тут все понятно: надо держать себя в руках и стараться питаться, как и раньше, но не ограничивая себя в полезных микроэлементах. Ограничить, наоборот, содержание углеводов в еде, т.к. теперь они будут усваиваться полностью.
- Происходит задержка воды в организме. Чтобы этого избежать, советуют бессолевую диету.
Но, все же, стоит задать этот вопрос своему врачу, т.к. это все очень индивидуально.
Понятно, что каждый ребенок индивидуален и вес ребенка зависит от многим факторов, но в целом установлен средний показатель веса ребенка, на который ориентируются врачи. Небольшое отклонение от него вполне допустимо. На это значение веса ребенка можно ориентироваться родителям, чтобы знать сколько должен весить ребенок в год.
<hr />
В среднем ребенок должен весить в один год 10 кг.
Для мальчиков одного года средний вес установлен как 10,3 кг.
Для девочек оного года средний вес составляет 9,5 кг.
<hr />
Отклонение веса ребенка от этих усредненных значений в размере 6–7% является нормой.
Отклонение в пределах 12–14% однозначно свидетельствует о склонности к определенному перевесу/недовесу.
Отклонение более 12–14% предупреждает о уже имеющемся легкой степени перевеса/недовеса.
Но если ваш ребенок имеет вес, который отклоняется от средних значений на величину более 20–25%, то вам будет рекомендована коррекция питания, которую назначит сам врач.
Если в 2 годика у малыша недобор веса, значит, он плохо ест. А для полноценного питания надо ребенку чаще давать такую пищу, которая бы ему повысила аппетит. Я не диетолог, а просто мама и бабушка с приличным стажем. Скажу одно, что ребенок должен питаться по режиму, а не как попало. Это первое условие. Второе условие - пища должна быть не однообразной. Я знаю, что многие мамочки покупают вкусности разные и стараются так "пробудить" интерес ребенка к еде. Ну, и третье - это еда должна быть не по принуждению, а по желанию. И вызывать аппетит своим внешним видом. То есть вызывать у малыша сначала интерес к еде, а потом и желание попробовать, что же такого мама приготовила? А для этого в интернете очень много предложений. поищите. И готовьте с любовью. Увидите, Ваш малыш начнет кушать и скоро поправится. Это общие советы. А конкретно о продуктах - это зависит от Ваших вкусов и возможностей. И помните, что пища 2-летнего ребенка не всегда одинакова с пищей взрослого человека. Ну а если всё же не получается повысить вес вашего малыша, значит, у него проблемы с пищеварением или другая какая-то причина. Обратитесь к специалисту.
Такой вес в 3 года говорит о том, что у него есть проблемы со здоровьем. Возможно, что идёт нарушение обмена веществ. Если родители будут лечить ребёнка, правильно кормить, то возможно, что его вес придёт в норму и к 40 годам он будет весить так же как и все остальные китайцы.
Если в лечении и питании ничего не изменится, то к 40 годам он будет весить примерно 697 кг ( из расчёта прибавки около 19 кг, как за прошедшие 3 года).