Question

Стоит ли всем рассказывать , что худеешь?

В гостях мучают - поешь вкусняшек ( торт, копченая колбаса), узнают, что худеешь - пристаю еще больше. Может не рассказывать? Или говорить что не когда и не пить чай в гостях?

Answer 1

Проще в таком случае в гости не ходить, сослаться на занятость. Если те, к кому ходите в гости, дороги - тогда они должны принять отказ человека от вкусной колбаски, от сладкого тортика и других вкусных, но таких вредных для фигуры и здоровья мелочей. Можно просто сослаться на якобы вашу уже сытость: "Я очень плотно покушал (ла) дома, что кроме ароматной чашки чая ничего не хочу употребить!".

Не надо объяснений, люди замучают вопросами, сомнениями. Кто-то может ещё и пошутить, кто-то начнёт испытывать силу воли сидящего на диете. Странно вообще, сидя за столом, рассуждать о диетах и весе. Однако, можно перед приходом договориться с хозяином о том, что никто не будет приставать с лишними расспросами. Приходить в гости надо не ради еды, а ради общения. Вот этот аргумент держите при себе.

Answer 2

Я думаю, не стоит рассказывать.

Во-первых, действительно, происходит также, как с непьющими людьми - все усиленно пытаются вас накормить (а непьющих напоить).

Во-вторых, когда будет результат - и так заметят и скажут.

А если результата не будет - эти же люди скажут, что от диет никакого толку нет, забывая, что сами же вас и накормили.

Скажите, что у вас аллергия, что у вас повысился сахар в крови, и вам запретили сладкое, или проблемы с печенью/поджелудкой, от которых вы сейчас проходите курс лечения, в число которых входит запрет этих продуктов. Или просто, что вас в последнее время тошнит после этих продуктов, но к врачу вы еще не ходили.

Скажите, что просто не хотите колбасы или торта. Если кто-то удивится и начнет расспрашивать - скажите, что не знаете, почему, но в последнее время на сладкое вообще не тянет. И тему на другое сразу уводите.

Другой вариант - положите на тарелку кружок колбасы, и что-нибудь легкое, пусть он лежит, создавая видимость полной тарелки. "Да я ем." А позже "Я что-то уже объелась, спасибо." Пару раз во избежание вопросов можно вилкой подцеплять листья салата или то, что есть на тарелке наиболее легкого.

Можно еще сказать, что вы только что из других гостей/праздника/кафешки, где просто объелись, и не можете в себя больше ничего впихнуть.

Answer 3

Это очень смешно, рассказывать всем про свое похудение, особенно если результат пока незначителен. Можно придумать себе модель поведения, когда никто и не подумает, что вы решили себя ограничить в чем-то. В гости можно идти со своим угощением, которое не повредит вашим задачам. Например, с корзиной фруктов.

Answer 4

Стоит рассказывать не о том, что ты делаешь, а о том, что уже сделано. О достигнутом, а не о процессе.

К диете это тоже относится...

Answer 5

Ни в коим случае не рассказывайте о своих целях! На своём опыте испытала такое поражение ,и не один раз в своей жизни.Стоит только рассказать о желании похудеть, заняться спортом(бегать по утрам),или открыть свой бизнес. Как только проговорила свои цели,ВСЁ как рукой сняло, пропал интерес.Такое ощущения что ты это уже сделала. лучше похудейте в назначенный Вами срок без разглашения, идите к своей цели и доведите до конца то что начели .И получите такое удовлетворения от себя. Эти чувства бесценны.