При правильном питании сахар лучше заменить медом. Потому что это натуральный продукт. Конечно есть заменяют сахар всякими заменителями сахара на фруктозе. Они они не такие полезные как кажутся.Так как в них есть химические добавки. Лучше мед.
2 ответа:
Читайте также
Можно ли мед во время диеты? Этим вопросом задаются миллионы женщин, ведущие борьбу с лишним весом.
У многих представительниц прекрасного пола высокая калорийность этого продукта вызывает вполне объяснимые опасения. Однако мед входит в состав большинства диет и, стоит отметить, очень успешно справляется с лишними килограммами и жировыми отложениями.
Мед - удивительный продукт, который сочетает в себе способность сжигать жиры с энергетической ценностью. Мед богат органическими кислотами и схож по составу с человеческой кровью. Поэтому мед является просто НЕОБХОДИМОЙ сладостью во время диеты, превращая ее из мучительной пытки в привычный образ жизни без постоянного чувства голода.
Употребление меда во время диеты помогает предотвратить сбои в работе ЖКТ, ускорить вывод из организма всех шлаков и токсинов, избавиться от депрессии, получить необходимые организму углеводы, снижающие желание "наесться до отвала".