Как то странно получается, люди сначало к этому приучают, возможно для какого то своего удобства или свободного времени, а потом приходится отучать.
В любом случае это не просто отучить от сформировавшейся привычки у ребенка.
Нужно постоянно быть последовательным, тоесть если сегодня мы едим без мультиков, то и завтра и после завтра, не возвращаться к этому, иначе ребенок просто не поймет, чего вы от него хотите, чем то заинтересовать.
Ваш тон должен быть уверенным.
А вооюще, конечно, лучше не приучать ребенка, к тому от чего прийдется отучать, это будет болезненно как для вас, так и для ребенка.
Я в книге Хмелевской (первая часть "Автобиографии") читала о таким способе заставить ребенка есть невкусную, но полезную пищу - надо просто несколько дней ничего не готовить, кроме этого самого блюда, и он конце-концов пылко полюбит его)
Никогда не нужно заставлять ребёнка есть - этим можно добиться пищевого невроза вместо ожидаемого результата. Ни один ребёнок не будет намеренно голодать, когда он захочет есть - он будет есть, а если что-то не ест - значит, не хочет, и ему это не надо. Конечно, если при этом со здоровьем всё в порядке, и прибавки в весе нормальные.То, что Вы перечислили - вполне достаточно, нет повода для беспокойства. Всегда так не будет, потом ребёнок сам захочет пробовать новые блюда, это просто период после болезни. Вы можете заинтересовать ребёнка едой, красиво её оформив -например, как на фото.
В рацион трехлетнего ребенка может входить:
- каша - пшенная, гречневая, овсяная, манная, можно на молоке, с добавлением фруктов и ягод (если нет аллергии),
- омлет из яиц и молока - 2-3 раза в неделю,
- запеканки из творога, картофеля, яблок и т.д.,
- супы молочные или на курином, мясном и овощном бульоне,
- мясные продукты - говядина, курица не жирная, кролик, мясо индюшки, свинины минимум или вообще исключить, желательно вареные, либо в виде фарша приготовленного на пару или в духовке ( котлеты, тефтели, запеканки)
- напитки - компоты из сухофруктов или из свежих ягод или фруктов.
Солить, подслащивать не рекомендуют, хотя на наш взрослый вкус еда будет казаться пресной. Я лично сама солю и каши, и супчики, суфле и пюре. Все равно так или иначе ориентируешься на собственный вкус.